식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Gordita, meat, with beans
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 252 kcal —
- 단백질 11 g 23%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 16 g 20%
- 포화지방 4.6 g 23%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 347 mg 15%
- 콜레스테롤 31 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 20 µg 2%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.3 mg 9%
- 비타민 K 8 µg 7%
- 티아민(B1) 0.26 mg 21%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 3 mg 19%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
- 엽산(B9) 37 µg 9%
- 비타민 B12 0.77 µg 32%
- 콜린 31.1 mg 6%
미네랄
- 칼슘 90 mg 7%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 149 mg 12%
- 칼륨 212 mg 5%
- 아연 2.3 mg 21%
- 구리 0.09 mg 10%
- 셀레늄 11.2 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 11 g | 15 g | 16 g |
| 1회 제공량 | 175 g | 441 | 20 g | 26 g | 27 g |
| 2회 제공량 | 350 g | 882 | 40 g | 51 g | 55 g |
| ½회 제공량 | 87.5 g | 221 | 10 g | 13 g | 14 g |
| 3회 제공량 | 525 g | 1323 | 60 g | 77 g | 82 g |
| 4회 제공량 | 700 g | 1764 | 80 g | 103 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5.7 g | 7.3 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 17 g | 22 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 23 g | 29 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 29 g | 37 g | 39 g |
비슷한 식품
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Gordita meat296 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Pupusa with beans229 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork with vegetables279 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans161 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
Gordita, meat, with beans 관련 질문
Gordita, meat, with beans 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Gordita, meat, with beans 100 g에는 252 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 15 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Gordita, meat, with beans 1회 제공량 (175 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Gordita, meat, with beans 1회 제공량 (175 g)에는 441 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 26 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
Gordita, meat, with beans 2회 제공량 (350 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Gordita, meat, with beans 2회 제공량 (350 g)에는 882 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 51 g, 지방 55 g이 들어 있습니다.
Gordita, meat, with beans ½회 제공량 (87.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Gordita, meat, with beans ½회 제공량 (87.5 g)에는 221 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 13 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Gordita, meat, with beans 3회 제공량 (525 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Gordita, meat, with beans 3회 제공량 (525 g)에는 1323 kcal, 단백질 60 g, 탄수화물 77 g, 지방 82 g이 들어 있습니다.
Gordita, meat, with beans 4회 제공량 (700 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Gordita, meat, with beans 4회 제공량 (700 g)에는 1764 kcal, 단백질 80 g, 탄수화물 103 g, 지방 109 g이 들어 있습니다.
Gordita, meat, with beans 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Gordita, meat, with beans 50 g에는 126 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
Gordita, meat, with beans 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Gordita, meat, with beans 150 g에는 378 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 22 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58104295 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
