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Egg sandwich on white bread, with meat
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 267 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 16 g 20%
- 포화지방 4.9 g 25%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 2.4 g —
- 나트륨 443 mg 19%
- 콜레스테롤 158 mg 53%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 75 µg 8%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.2 µg 6%
- 비타민 E 0.93 mg 6%
- 비타민 K 1.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.28 mg 23%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 21%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 60 µg 15%
- 비타민 B12 0.51 µg 21%
- 콜린 109 mg 20%
미네랄
- 칼슘 100 mg 8%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 142 mg 11%
- 칼륨 170 mg 4%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.07 mg 7%
- 셀레늄 24.1 µg 44%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 19 g | 16 g |
| 1회 제공량 | 235 g | 627 | 28 g | 44 g | 37 g |
| 2회 제공량 | 470 g | 1255 | 57 g | 87 g | 74 g |
| ½회 제공량 | 117.5 g | 314 | 14 g | 22 g | 18 g |
| 3회 제공량 | 705 g | 1882 | 85 g | 131 g | 110 g |
| 4회 제공량 | 940 g | 2510 | 114 g | 174 g | 147 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6.1 g | 9.3 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 18 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 24 g | 37 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 30 g | 46 g | 39 g |
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Egg sandwich on white bread, with meat 관련 질문
Egg sandwich on white bread, with meat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on white bread, with meat 100 g에는 267 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 19 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on white bread, with meat 1회 제공량 (235 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on white bread, with meat 1회 제공량 (235 g)에는 627 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 44 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on white bread, with meat 2회 제공량 (470 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on white bread, with meat 2회 제공량 (470 g)에는 1255 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 87 g, 지방 74 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on white bread, with meat ½회 제공량 (117.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on white bread, with meat ½회 제공량 (117.5 g)에는 314 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 22 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on white bread, with meat 3회 제공량 (705 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on white bread, with meat 3회 제공량 (705 g)에는 1882 kcal, 단백질 85 g, 탄수화물 131 g, 지방 110 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on white bread, with meat 4회 제공량 (940 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on white bread, with meat 4회 제공량 (940 g)에는 2510 kcal, 단백질 114 g, 탄수화물 174 g, 지방 147 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on white bread, with meat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on white bread, with meat 50 g에는 134 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 9.3 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on white bread, with meat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on white bread, with meat 150 g에는 401 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 28 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 34001120 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
