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Egg sandwich on white bread, with cheese
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 248 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 4.7 g 23%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 2.9 g —
- 나트륨 455 mg 20%
- 콜레스테롤 170 mg 57%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 120 µg 13%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.5 µg 8%
- 비타민 E 0.95 mg 6%
- 비타민 K 2.5 µg 2%
- 티아민(B1) 0.25 mg 21%
- 리보플라빈(B2) 0.31 mg 24%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 71 µg 18%
- 비타민 B12 0.53 µg 22%
- 콜린 111 mg 20%
미네랄
- 칼슘 251 mg 19%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 209 mg 17%
- 칼륨 125 mg 3%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.06 mg 7%
- 셀레늄 25.4 µg 46%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 12 g | 22 g | 12 g |
| 1회 제공량 | 205 g | 508 | 25 g | 45 g | 25 g |
| 2회 제공량 | 410 g | 1017 | 49 g | 90 g | 49 g |
| ½회 제공량 | 102.5 g | 254 | 12 g | 22 g | 12 g |
| 3회 제공량 | 615 g | 1525 | 74 g | 134 g | 74 g |
| 4회 제공량 | 820 g | 2034 | 98 g | 179 g | 99 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6 g | 11 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 18 g | 33 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 24 g | 44 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 30 g | 55 g | 30 g |
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Egg sandwich on white bread, with cheese 관련 질문
Egg sandwich on white bread, with cheese 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on white bread, with cheese 100 g에는 248 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 22 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on white bread, with cheese 1회 제공량 (205 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on white bread, with cheese 1회 제공량 (205 g)에는 508 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 45 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on white bread, with cheese 2회 제공량 (410 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on white bread, with cheese 2회 제공량 (410 g)에는 1017 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 90 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on white bread, with cheese ½회 제공량 (102.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on white bread, with cheese ½회 제공량 (102.5 g)에는 254 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 22 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on white bread, with cheese 3회 제공량 (615 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on white bread, with cheese 3회 제공량 (615 g)에는 1525 kcal, 단백질 74 g, 탄수화물 134 g, 지방 74 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on white bread, with cheese 4회 제공량 (820 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on white bread, with cheese 4회 제공량 (820 g)에는 2034 kcal, 단백질 98 g, 탄수화물 179 g, 지방 99 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on white bread, with cheese 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on white bread, with cheese 50 g에는 124 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 11 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on white bread, with cheese 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on white bread, with cheese 150 g에는 372 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 33 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 34001110 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
