식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
콘도그
칼로리 및 영양 정보
냉동, 조리됨
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 250 kcal —
- 단백질 8.6 g 17%
- 탄수화물 26 g 9%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 3.5 g 17%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 7.5 g —
- 나트륨 668 mg 29%
- 콜레스테롤 44 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 48 µg 5%
- 비타민 C 0.5 mg 1%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 0.6 mg 4%
- 비타민 K 5.8 µg 5%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 17%
- 판토텐산(B5) 0.41 mg 8%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 60 µg 15%
- 비타민 B12 0.48 µg 20%
- 콜린 26.9 mg 5%
미네랄
- 칼슘 72 mg 6%
- 철 1.9 mg 11%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 224 mg 18%
- 칼륨 125 mg 3%
- 아연 0.85 mg 8%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.17 mg 7%
- 셀레늄 27.6 µg 50%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 8.6 g | 26 g | 12 g |
| 1회 제공량 | 78 g | 195 | 6.7 g | 20 g | 9.4 g |
| 2회 제공량 | 156 g | 390 | 13 g | 41 g | 19 g |
| ½회 제공량 | 39 g | 98 | 3.3 g | 10 g | 4.7 g |
| 3회 제공량 | 234 g | 585 | 20 g | 61 g | 28 g |
| 4회 제공량 | 312 g | 780 | 27 g | 81 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4.3 g | 13 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 13 g | 39 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 17 g | 52 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 21 g | 65 g | 30 g |
콘도그 관련 질문
콘도그는 에어프라이어에 몇 도로 몇 분 데우면 바삭해요?
냉동 콘도그는 해동하지 않고 180°C에서 10~12분 굽고, 중간에 한 번 뒤집으면 겉이 고르게 바삭해져요. 제품 크기와 기기에 따라 달라질 수 있으니 속까지 뜨겁게 익었는지 확인해요.
콘도그를 전자레인지에 돌려도 되나요?
가능하지만 반죽이 눅눅해지기 쉬워요. 냉동 제품은 포장 안내에 따라 먼저 전자레인지로 속을 데운 뒤, 에어프라이어나 달군 팬에서 겉을 잠깐 익히면 식감이 나아요.
콘도그에 설탕을 묻혀 먹는 건 왜예요?
한국식 콘도그는 튀긴 반죽에 설탕을 묻혀 달콤하고 짭짤하게 먹기도 해요. 설탕이 묻은 뒤 케첩과 머스터드를 더하면 단맛과 새콤한 맛이 어우러져요.
콘도그는 어떻게 보관하고 다시 데워요?
남은 콘도그는 식힌 뒤 밀폐해 냉장하고, 되도록 3~4일 안에 먹어요. 다시 데울 때는 180°C 에어프라이어에서 4~6분 굽고, 오래 보관하려면 밀봉해 냉동한 뒤 충분히 가열해요.
콘도그와 핫도그는 뭐가 달라요?
핫도그는 보통 빵을 갈라 소시지를 끼우고, 콘도그는 소시지에 꼬치를 꽂아 반죽을 입혀 튀겨요. 핫도그는 100g당 278kcal, 단백질 10.9g이고 콘도그는 250 kcal, 단백질 8.6 g이에요.
콘도그 대신 무엇을 먹으면 비슷해요?
소시지를 빵에 끼운 핫도그가 가장 가까운 대안이에요. 튀긴 반죽의 바삭한 느낌까지 원하면 소시지를 꼬치에 꽂아 팬케이크 반죽을 입혀 구워도 돼요.
콘도그는 한 번에 몇 개 먹는 게 보통이에요?
일반 크기 하나는 약 78g이에요. 간식이나 한 끼 곁들임으로 하나를 먹고, 미니 콘도그는 하나가 약 17g이라 여러 개를 집어 먹기 쉬워요.
콘도그 속 소시지가 차가우면 덜 익은 건가요?
냉동 콘도그는 겉만 노릇해도 속이 차가울 수 있어요. 가운데까지 뜨겁게 데우고, 소시지 중심 온도가 75°C에 도달했는지 온도계로 확인하면 안전해요.
출처: USDA FoodData Central 173345 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
