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Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

칼로리 및 영양 정보

368
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물25 g
지방23 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 368 kcal —
  • 단백질 13 g 27%
  • 탄수화물 25 g 9%
  • 지방 23 g 30%
  • 포화지방 11 g 56%
  • 식이섬유 1.2 g 4%
  • 당류 2.9 g —
  • 나트륨 541 mg 24%
  • 콜레스테롤 53 mg 18%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 209 µg 23%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.4 µg 2%
  • 비타민 E 1.3 mg 8%
  • 비타민 K 6.3 µg 5%
  • 티아민(B1) 0.22 mg 18%
  • 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
  • 나이아신(B3) 2.5 mg 16%
  • 비타민 B6 0.21 mg 12%
  • 엽산(B9) 56 µg 14%
  • 비타민 B12 0.37 µg 15%
  • 콜린 15.1 mg 3%

미네랄

  • 칼슘 367 mg 28%
  • 철 1.8 mg 10%
  • 마그네슘 24 mg 6%
  • 인 227 mg 18%
  • 칼륨 91 mg 2%
  • 아연 1.8 mg 16%
  • 구리 0.08 mg 9%
  • 셀레늄 22.2 µg 40%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g36813 g25 g23 g
1회 제공량116 g42716 g29 g27 g
2회 제공량232 g85431 g58 g54 g
½회 제공량58 g2137.8 g15 g14 g
3회 제공량348 g128147 g88 g81 g
4회 제공량464 g170862 g117 g108 g
50 g50 g1846.7 g13 g12 g
150 g150 g55220 g38 g35 g
200 g200 g73627 g50 g47 g
250 g250 g92034 g63 g58 g

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 관련 질문

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 100 g에는 368 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 25 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 1회 제공량 (116 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 1회 제공량 (116 g)에는 427 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 29 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 2회 제공량 (232 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 2회 제공량 (232 g)에는 854 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 58 g, 지방 54 g이 들어 있습니다.

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ½회 제공량 (58 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ½회 제공량 (58 g)에는 213 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 15 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 3회 제공량 (348 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 3회 제공량 (348 g)에는 1281 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 88 g, 지방 81 g이 들어 있습니다.

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 4회 제공량 (464 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 4회 제공량 (464 g)에는 1708 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 117 g, 지방 108 g이 들어 있습니다.

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 50 g에는 184 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 13 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread 150 g에는 552 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 38 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 14640125 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외