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Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread

칼로리 및 영양 정보

323
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물25 g
지방16 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 323 kcal —
  • 단백질 16 g 33%
  • 탄수화물 25 g 9%
  • 지방 16 g 21%
  • 포화지방 8.3 g 42%
  • 식이섬유 3.2 g 11%
  • 당류 3.2 g —
  • 나트륨 528 mg 23%
  • 콜레스테롤 41 mg 14%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 130 µg 14%
  • 비타민 C 0.1 mg 0%
  • 비타민 D 0.2 µg 1%
  • 비타민 E 0.51 mg 3%
  • 비타민 K 4.2 µg 4%
  • 티아민(B1) 0.25 mg 20%
  • 리보플라빈(B2) 0.31 mg 24%
  • 나이아신(B3) 2.9 mg 18%
  • 비타민 B6 0.12 mg 7%
  • 엽산(B9) 51 µg 13%
  • 비타민 B12 0.44 µg 18%
  • 콜린 19.3 mg 4%

미네랄

  • 칼슘 386 mg 30%
  • 철 1.9 mg 11%
  • 마그네슘 44 mg 10%
  • 인 286 mg 23%
  • 칼륨 143 mg 3%
  • 아연 2.3 mg 21%
  • 구리 0.13 mg 14%
  • 셀레늄 27.9 µg 51%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g32316 g25 g16 g
1회 제공량102 g32917 g25 g17 g
2회 제공량204 g65933 g50 g33 g
½회 제공량51 g1658.3 g13 g8.3 g
3회 제공량306 g98850 g75 g50 g
4회 제공량408 g131867 g100 g67 g
50 g50 g1628.2 g12 g8.2 g
150 g150 g48525 g37 g25 g
200 g200 g64633 g49 g33 g
250 g250 g80841 g61 g41 g

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread 관련 질문

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread 100 g에는 323 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 25 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread 1회 제공량 (102 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread 1회 제공량 (102 g)에는 329 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 25 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread 2회 제공량 (204 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread 2회 제공량 (204 g)에는 659 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 50 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread ½회 제공량 (51 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread ½회 제공량 (51 g)에는 165 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 13 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread 3회 제공량 (306 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread 3회 제공량 (306 g)에는 988 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 75 g, 지방 50 g이 들어 있습니다.

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread 4회 제공량 (408 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread 4회 제공량 (408 g)에는 1318 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 100 g, 지방 67 g이 들어 있습니다.

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread 50 g에는 162 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 12 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread 150 g에는 485 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 37 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 14640010 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외