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Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread

칼로리 및 영양 정보

295
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물26 g
지방14 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 295 kcal —
  • 단백질 14 g 27%
  • 탄수화물 26 g 10%
  • 지방 14 g 17%
  • 포화지방 6.9 g 34%
  • 식이섬유 3.2 g 11%
  • 당류 5 g —
  • 나트륨 848 mg 37%
  • 콜레스테롤 36 mg 12%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 108 µg 12%
  • 비타민 C 0.1 mg 0%
  • 비타민 D 2.7 µg 14%
  • 비타민 E 0.54 mg 4%
  • 비타민 K 4.5 µg 4%
  • 티아민(B1) 0.25 mg 20%
  • 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
  • 나이아신(B3) 2.9 mg 18%
  • 비타민 B6 0.13 mg 8%
  • 엽산(B9) 48 µg 12%
  • 비타민 B12 0.61 µg 25%
  • 콜린 23.8 mg 4%

미네랄

  • 칼슘 532 mg 41%
  • 철 2.2 mg 12%
  • 마그네슘 45 mg 11%
  • 인 362 mg 29%
  • 칼륨 196 mg 4%
  • 아연 1.8 mg 16%
  • 구리 0.12 mg 14%
  • 셀레늄 23.8 µg 43%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g29514 g27 g14 g
1회 제공량102 g30114 g27 g14 g
2회 제공량204 g60228 g54 g28 g
½회 제공량51 g1506.9 g14 g6.9 g
3회 제공량306 g90342 g81 g41 g
4회 제공량408 g120456 g108 g55 g
50 g50 g1486.8 g13 g6.8 g
150 g150 g44320 g40 g20 g
200 g200 g59027 g53 g27 g
250 g250 g73834 g66 g34 g

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread 관련 질문

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread 100 g에는 295 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 27 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread 1회 제공량 (102 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread 1회 제공량 (102 g)에는 301 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 27 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread 2회 제공량 (204 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread 2회 제공량 (204 g)에는 602 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 54 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread ½회 제공량 (51 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread ½회 제공량 (51 g)에는 150 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 14 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread 3회 제공량 (306 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread 3회 제공량 (306 g)에는 903 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 81 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread 4회 제공량 (408 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread 4회 제공량 (408 g)에는 1204 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 108 g, 지방 55 g이 들어 있습니다.

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread 50 g에는 148 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 13 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese sandwich, American cheese, on wheat bread 150 g에는 443 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 40 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 14640004 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외