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Vegetable sandwich on white, with cheese
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 147 kcal —
- 단백질 5.8 g 12%
- 탄수화물 18 g 7%
- 지방 5.1 g 7%
- 포화지방 2.3 g 11%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 3.9 g —
- 나트륨 446 mg 19%
- 콜레스테롤 10 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 59 µg 7%
- 비타민 C 16.6 mg 18%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 0.44 mg 3%
- 비타민 K 7.9 µg 7%
- 티아민(B1) 0.19 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 47 µg 12%
- 비타민 B12 0.17 µg 7%
- 콜린 10.8 mg 2%
미네랄
- 칼슘 186 mg 14%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 115 mg 9%
- 칼륨 147 mg 3%
- 아연 0.73 mg 7%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 10.2 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 5.8 g | 18 g | 5.1 g |
| 1회 제공량 | 280 g | 412 | 16 g | 51 g | 14 g |
| 2회 제공량 | 560 g | 823 | 33 g | 102 g | 29 g |
| ½회 제공량 | 140 g | 206 | 8.1 g | 26 g | 7.2 g |
| 3회 제공량 | 840 g | 1235 | 49 g | 153 g | 43 g |
| 4회 제공량 | 1120 g | 1646 | 65 g | 204 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2.9 g | 9.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 8.7 g | 27 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 12 g | 37 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 15 g | 46 g | 13 g |
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Vegetable sandwich on white, with cheese 관련 질문
Vegetable sandwich on white, with cheese 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable sandwich on white, with cheese 100 g에는 147 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 18 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
Vegetable sandwich on white, with cheese 1회 제공량 (280 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable sandwich on white, with cheese 1회 제공량 (280 g)에는 412 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 51 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Vegetable sandwich on white, with cheese 2회 제공량 (560 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable sandwich on white, with cheese 2회 제공량 (560 g)에는 823 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 102 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
Vegetable sandwich on white, with cheese ½회 제공량 (140 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable sandwich on white, with cheese ½회 제공량 (140 g)에는 206 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 26 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
Vegetable sandwich on white, with cheese 3회 제공량 (840 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable sandwich on white, with cheese 3회 제공량 (840 g)에는 1235 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 153 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
Vegetable sandwich on white, with cheese 4회 제공량 (1120 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable sandwich on white, with cheese 4회 제공량 (1120 g)에는 1646 kcal, 단백질 65 g, 탄수화물 204 g, 지방 57 g이 들어 있습니다.
Vegetable sandwich on white, with cheese 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable sandwich on white, with cheese 50 g에는 74 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 9.1 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
Vegetable sandwich on white, with cheese 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable sandwich on white, with cheese 150 g에는 221 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 27 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58200220 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
