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Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce

칼로리 및 영양 정보

129
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.5 g
탄수화물10 g
지방5.9 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 129 kcal —
  • 단백질 7.5 g 15%
  • 탄수화물 10 g 4%
  • 지방 5.9 g 8%
  • 포화지방 2.5 g 13%
  • 식이섬유 1.4 g 5%
  • 당류 1 g —
  • 나트륨 343 mg 15%
  • 콜레스테롤 26 mg 9%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 104 µg 12%
  • 비타민 C 7.3 mg 8%
  • 비타민 D 0.3 µg 2%
  • 비타민 E 0.47 mg 3%
  • 비타민 K 11.3 µg 9%
  • 티아민(B1) 0.07 mg 6%
  • 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
  • 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
  • 비타민 B6 0.19 mg 11%
  • 엽산(B9) 14 µg 4%
  • 비타민 B12 0.14 µg 6%
  • 콜린 18.6 mg 3%

미네랄

  • 칼슘 96 mg 7%
  • 철 0.44 mg 2%
  • 마그네슘 20 mg 5%
  • 인 120 mg 10%
  • 칼륨 255 mg 5%
  • 아연 0.74 mg 7%
  • 구리 0.1 mg 11%
  • 셀레늄 5.3 µg 10%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1297.5 g10 g5.9 g
1회 제공량252 g32519 g26 g15 g
2회 제공량504 g65038 g52 g30 g
½회 제공량126 g1639.5 g13 g7.5 g
3회 제공량756 g97557 g78 g45 g
4회 제공량1008 g130076 g104 g60 g
50 g50 g653.8 g5.2 g3 g
150 g150 g19411 g16 g8.9 g
200 g200 g25815 g21 g12 g
250 g250 g32319 g26 g15 g

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 관련 질문

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 100 g에는 129 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 10 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 1회 제공량 (252 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 1회 제공량 (252 g)에는 325 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 26 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 2회 제공량 (504 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 2회 제공량 (504 g)에는 650 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 52 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ½회 제공량 (126 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce ½회 제공량 (126 g)에는 163 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 13 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 3회 제공량 (756 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 3회 제공량 (756 g)에는 975 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 78 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 4회 제공량 (1008 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 4회 제공량 (1008 g)에는 1300 kcal, 단백질 76 g, 탄수화물 104 g, 지방 60 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 50 g에는 65 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce 150 g에는 194 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 16 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27341045 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외