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Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce

칼로리 및 영양 정보

132
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.2 g
탄수화물13 g
지방5.7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 132 kcal —
  • 단백질 6.2 g 12%
  • 탄수화물 13 g 5%
  • 지방 5.7 g 7%
  • 포화지방 0.9 g 5%
  • 식이섬유 1.7 g 6%
  • 당류 1.1 g —
  • 나트륨 356 mg 15%
  • 콜레스테롤 20 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 5 µg 1%
  • 비타민 C 5.3 mg 6%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.93 mg 6%
  • 비타민 K 10.3 µg 9%
  • 티아민(B1) 0.08 mg 7%
  • 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
  • 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
  • 비타민 B6 0.22 mg 13%
  • 엽산(B9) 14 µg 4%
  • 비타민 B12 0.06 µg 3%
  • 콜린 23.7 mg 4%

미네랄

  • 칼슘 13 mg 1%
  • 철 0.45 mg 3%
  • 마그네슘 21 mg 5%
  • 인 78 mg 6%
  • 칼륨 289 mg 6%
  • 아연 0.55 mg 5%
  • 구리 0.12 mg 14%
  • 셀레늄 4.5 µg 8%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1326.2 g13 g5.7 g
1회 제공량162 g21410 g21 g9.2 g
2회 제공량324 g42820 g43 g19 g
½회 제공량81 g1075 g11 g4.6 g
3회 제공량486 g64230 g64 g28 g
4회 제공량648 g85540 g85 g37 g
50 g50 g663.1 g6.6 g2.9 g
150 g150 g1989.3 g20 g8.6 g
200 g200 g26412 g26 g11 g
250 g250 g33016 g33 g14 g

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 관련 질문

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 100 g에는 132 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 13 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 1회 제공량 (162 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 1회 제공량 (162 g)에는 214 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 21 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 2회 제공량 (324 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 2회 제공량 (324 g)에는 428 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 43 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce ½회 제공량 (81 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce ½회 제공량 (81 g)에는 107 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 11 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 3회 제공량 (486 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 3회 제공량 (486 g)에는 642 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 64 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 4회 제공량 (648 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 4회 제공량 (648 g)에는 855 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 85 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 50 g에는 66 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 150 g에는 198 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 20 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27341020 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외