Tiedä, mitä lautasellasi on
Zucchini Squash (Ligth Green), raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 17 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 1,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,9 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2,9 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 3,8 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 4,8 g | 4,3 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Zucchini Squash cooked by microwave23 kcal / 100 g
- Zucchini Squash steaming20 kcal / 100 g
- Tummanvihreä kesäkurpitsaraaka17 kcal / 100 g
- Kesäkurpitsaraaka17 kcal / 100 g
- Courgette green unpeeled13 kcal / 100 g
- Kesäkurpitsa babyraaka21 kcal / 100 g
- Vauvakesäkurpitsaraaka21 kcal / 100 g
- Vihreäkuorinen kesäkurpitsaraaka16 kcal / 100 g
- Squash17 kcal / 100 g
- Pumpkin squash30 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Zucchini Squash (Ligth Green), raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Zucchini Squash (Ligth Green), raw?
Määrä 100 g ruokaa Zucchini Squash (Ligth Green), raw sisältää 17 kcal, 1,9 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Zucchini Squash (Ligth Green), raw?
Määrä 50 g ruokaa Zucchini Squash (Ligth Green), raw sisältää 9 kcal, 1 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Zucchini Squash (Ligth Green), raw?
Määrä 150 g ruokaa Zucchini Squash (Ligth Green), raw sisältää 26 kcal, 2,9 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Zucchini Squash (Ligth Green), raw?
Määrä 200 g ruokaa Zucchini Squash (Ligth Green), raw sisältää 34 kcal, 3,8 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Zucchini Squash (Ligth Green), raw?
Määrä 250 g ruokaa Zucchini Squash (Ligth Green), raw sisältää 43 kcal, 4,8 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: CREA (Italy) 005740 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
