Tiedä, mitä lautasellasi on
Voitaikina keskiarvo, täytteetön, uunissa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 442 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 30 g 11%
- Rasva 33 g 43%
- Tyydyttynyt rasva 18 g 88%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 345 mg 15%
- Kolesteroli 39,5 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 143 µg 16%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,07 µg 0%
- E-vitamiini 1,5 mg 10%
- K-vitamiini 10,2 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,37 mg 2%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 6,5 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 114 mg 9%
- Rauta 0,43 mg 2%
- Magnesium 12,8 mg 3%
- Fosfori 129 mg 10%
- Kalium 71,1 mg 2%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,24 mg 11%
- Seleeni 4,2 µg 8%
- Jodi 4,7 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 5,1 g | 31 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 2,6 g | 15 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 7,7 g | 46 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 10 g | 61 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 13 g | 76 g | 83 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Voitaikina keskiarvo, täytteetön, uunissa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Voitaikina keskiarvo, täytteetön, uunissa?
Määrä 100 g ruokaa Voitaikina keskiarvo, täytteetön, uunissa sisältää 442 kcal, 5,1 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Voitaikina keskiarvo, täytteetön, uunissa?
Määrä 50 g ruokaa Voitaikina keskiarvo, täytteetön, uunissa sisältää 221 kcal, 2,6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Voitaikina keskiarvo, täytteetön, uunissa?
Määrä 150 g ruokaa Voitaikina keskiarvo, täytteetön, uunissa sisältää 663 kcal, 7,7 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Voitaikina keskiarvo, täytteetön, uunissa?
Määrä 200 g ruokaa Voitaikina keskiarvo, täytteetön, uunissa sisältää 884 kcal, 10 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 67 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Voitaikina keskiarvo, täytteetön, uunissa?
Määrä 250 g ruokaa Voitaikina keskiarvo, täytteetön, uunissa sisältää 1105 kcal, 13 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 83 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31672 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
