Tiedä, mitä lautasellasi on
Vohvelikuori, jäätelövohveli
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 424 kcal —
- Proteiini 7,4 g 15%
- Hiilihydraatit 79 g 29%
- Rasva 7,4 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 4,3 g 15%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 330 mg 14%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,25 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,3 mg 8%
- K-vitamiini 7,7 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,64 mg 4%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 12,1 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 48 mg 4%
- Rauta 4,2 mg 23%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 130 mg 10%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 0,87 mg 8%
- Kupari 0,19 mg 21%
- Mangaani 0,68 mg 30%
- Seleeni 5,6 µg 10%
- Jodi 5 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7,4 g | 79 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,7 g | 39 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 118 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 15 g | 158 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 19 g | 197 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vohveli kerma344 kcal / 100 g
- Keksi vohvelikeksi498 kcal / 100 g
- Jäätelötötterö401 kcal / 100 g
- Vohveli vesi229 kcal / 100 g
- Keksi vohvelikeksi suklaakuorrute517 kcal / 100 g
- Jäätelövohvelivohvelityylinen, jäätelöä varten423 kcal / 100 g
- Tavallinen jäätelövohvelitavallinen, täyttämätön368 kcal / 100 g
- Kakkutyyppiset tai vohvelityyppiset jäätelötötteröt417 kcal / 100 g
- Jäätelö kermajäätelötuutti222 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vohvelikuori, jäätelövohveli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vohvelikuori, jäätelövohveli?
Määrä 100 g ruokaa Vohvelikuori, jäätelövohveli sisältää 424 kcal, 7,4 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vohvelikuori, jäätelövohveli?
Määrä 50 g ruokaa Vohvelikuori, jäätelövohveli sisältää 212 kcal, 3,7 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vohvelikuori, jäätelövohveli?
Määrä 150 g ruokaa Vohvelikuori, jäätelövohveli sisältää 636 kcal, 11 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vohvelikuori, jäätelövohveli?
Määrä 200 g ruokaa Vohvelikuori, jäätelövohveli sisältää 848 kcal, 15 g proteiinia, 158 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vohvelikuori, jäätelövohveli?
Määrä 250 g ruokaa Vohvelikuori, jäätelövohveli sisältää 1060 kcal, 19 g proteiinia, 197 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 133 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
