Tiedä, mitä lautasellasi on

Vohveli, kerma

Kalorit ja ravintoarvot

344
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,9 g
HH24 g
Rasva25 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 344 kcal —
  • Proteiini 4,9 g 10%
  • Hiilihydraatit 24 g 9%
  • Rasva 25 g 33%
  • Tyydyttynyt rasva 17 g 84%
  • Kuitu 1 g 4%
  • Sokerit 2,5 g —
  • Natrium 228 mg 10%
  • Kolesteroli 50,6 mg 17%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 196 µg 22%
  • C-vitamiini 0,46 mg 1%
  • D-vitamiini 0,15 µg 1%
  • E-vitamiini 0,58 mg 4%
  • K-vitamiini 7,8 µg 7%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasiini (B3) 0,33 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,04 mg 2%
  • Folaatti (B9) 8,3 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,13 µg 5%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 56,9 mg 4%
  • Rauta 0,32 mg 2%
  • Magnesium 13,3 mg 3%
  • Fosfori 75,3 mg 6%
  • Kalium 112 mg 2%
  • Sinkki 0,44 mg 4%
  • Kupari 0,06 mg 6%
  • Mangaani 0,18 mg 8%
  • Seleeni 4,2 µg 8%
  • Jodi 23,5 µg 16%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3444,9 g24 g26 g
50 g50 g1722,4 g12 g13 g
150 g150 g5167,3 g36 g38 g
200 g200 g6889,7 g48 g51 g
250 g250 g86012 g60 g64 g

Kysymyksiä ruoasta Vohveli, kerma

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vohveli, kerma?

Määrä 100 g ruokaa Vohveli, kerma sisältää 344 kcal, 4,9 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vohveli, kerma?

Määrä 50 g ruokaa Vohveli, kerma sisältää 172 kcal, 2,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vohveli, kerma?

Määrä 150 g ruokaa Vohveli, kerma sisältää 516 kcal, 7,3 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vohveli, kerma?

Määrä 200 g ruokaa Vohveli, kerma sisältää 688 kcal, 9,7 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vohveli, kerma?

Määrä 250 g ruokaa Vohveli, kerma sisältää 860 kcal, 12 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 32836 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan