Tiedä, mitä lautasellasi on
Jäätelö, kermajäätelötuutti
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 222 kcal —
- Proteiini 4,1 g 8%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 5,9 g 30%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesteroli 27,2 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 85 µg 9%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 0,07 µg 0%
- E-vitamiini 0,21 mg 1%
- K-vitamiini 3,4 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 0,18 mg 1%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 3,6 µg 1%
- B12-vitamiini 0,34 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 146 mg 11%
- Rauta 0,07 mg 0%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 120 mg 10%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 0,53 mg 5%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 3,1 µg 6%
- Jodi 17 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4,1 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,1 g | 13 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6,2 g | 37 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 8,2 g | 50 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 10 g | 62 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Jäätelö, kermajäätelötuutti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelötuutti?
Määrä 100 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelötuutti sisältää 222 kcal, 4,1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelötuutti?
Määrä 50 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelötuutti sisältää 111 kcal, 2,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelötuutti?
Määrä 150 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelötuutti sisältää 333 kcal, 6,2 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelötuutti?
Määrä 200 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelötuutti sisältää 444 kcal, 8,2 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelötuutti?
Määrä 250 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelötuutti sisältää 555 kcal, 10 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 665 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
