Tiedä, mitä lautasellasi on

Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti

Kalorit ja ravintoarvot

237
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,1 g
HH34 g
Rasva9,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 237 kcal —
  • Proteiini 4,1 g 8%
  • Hiilihydraatit 34 g 12%
  • Rasva 9,1 g 12%
  • Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
  • Kuitu 0,8 g 3%
  • Sokerit 24 g —
  • Natrium 119 mg 5%
  • Kolesteroli 2,3 mg 1%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 52,3 µg 6%
  • C-vitamiini 1,1 mg 1%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,44 mg 3%
  • K-vitamiini 7 µg 6%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,19 mg 14%
  • Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Folaatti (B9) 6,3 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,34 µg 14%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 139 mg 11%
  • Rauta 0,59 mg 3%
  • Magnesium 18,3 mg 4%
  • Fosfori 110 mg 9%
  • Kalium 306 mg 7%
  • Sinkki 0,58 mg 5%
  • Kupari 0,05 mg 6%
  • Mangaani 0,22 mg 9%
  • Seleeni 2,8 µg 5%
  • Jodi 16,9 µg 11%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2374,1 g34 g9,1 g
50 g50 g1192,1 g17 g4,5 g
150 g150 g3566,2 g51 g14 g
200 g200 g4748,2 g68 g18 g
250 g250 g59310 g85 g23 g

Kysymyksiä ruoasta Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti?

Määrä 100 g ruokaa Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti sisältää 237 kcal, 4,1 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti?

Määrä 50 g ruokaa Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti sisältää 119 kcal, 2,1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti?

Määrä 150 g ruokaa Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti sisältää 356 kcal, 6,2 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti?

Määrä 200 g ruokaa Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti sisältää 474 kcal, 8,2 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti?

Määrä 250 g ruokaa Jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti sisältää 593 kcal, 10 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 11173 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan