Tiedä, mitä lautasellasi on

Jäätelö, kasvirasvajäätelö

Kalorit ja ravintoarvot

209
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH25 g
Rasva10 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 209 kcal —
  • Proteiini 4,4 g 9%
  • Hiilihydraatit 25 g 9%
  • Rasva 10 g 13%
  • Tyydyttynyt rasva 5,5 g 27%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 22 g —
  • Natrium 110 mg 5%
  • Kolesteroli 2,9 mg 1%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 68 µg 8%
  • C-vitamiini 1,1 mg 1%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,17 mg 1%
  • K-vitamiini 8 µg 7%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
  • Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
  • B6-vitamiini 0,06 mg 4%
  • Folaatti (B9) 5,9 µg 1%
  • B12-vitamiini 0,5 µg 21%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 176 mg 14%
  • Rauta 0,07 mg 0%
  • Magnesium 15,5 mg 4%
  • Fosfori 119 mg 10%
  • Kalium 227 mg 5%
  • Sinkki 0,57 mg 5%
  • Kupari 0,01 mg 2%
  • Mangaani 0,01 mg 1%
  • Seleeni 3 µg 6%
  • Jodi 21,3 µg 14%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2094,4 g25 g10 g
50 g50 g1052,2 g12 g5,1 g
150 g150 g3146,6 g37 g15 g
200 g200 g4188,7 g49 g21 g
250 g250 g52311 g62 g26 g

Kysymyksiä ruoasta Jäätelö, kasvirasvajäätelö

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jäätelö, kasvirasvajäätelö?

Määrä 100 g ruokaa Jäätelö, kasvirasvajäätelö sisältää 209 kcal, 4,4 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jäätelö, kasvirasvajäätelö?

Määrä 50 g ruokaa Jäätelö, kasvirasvajäätelö sisältää 105 kcal, 2,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jäätelö, kasvirasvajäätelö?

Määrä 150 g ruokaa Jäätelö, kasvirasvajäätelö sisältää 314 kcal, 6,6 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jäätelö, kasvirasvajäätelö?

Määrä 200 g ruokaa Jäätelö, kasvirasvajäätelö sisältää 418 kcal, 8,7 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jäätelö, kasvirasvajäätelö?

Määrä 250 g ruokaa Jäätelö, kasvirasvajäätelö sisältää 523 kcal, 11 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 32705 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan