Tiedä, mitä lautasellasi on
Villi sorsa
Kalorit ja ravintoarvot
kotimainen, kypsennetty
170
kaloriakcal per 100 g
Proteiini30 g
HH0 g
Rasva4,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 170 kcal —
- Proteiini 30 g 60%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,4 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 53,5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 36,4 µg 4%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 28,5 mg 2%
- Rauta 9,8 mg 54%
- Magnesium 30,5 mg 7%
- Fosfori 250 mg 20%
- Kalium 263 mg 6%
- Sinkki 2,6 mg 23%
- Kupari 0,69 mg 76%
- Mangaani 0,06 mg 2%
- Seleeni 40 µg 73%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 30 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 45 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 60 g | 0 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 75 g | 0 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Villi sorsan liha ja nahkakotimainen, raaka211 kcal / 100 g
- Vain sorsan rintafileeraaka123 kcal / 100 g
- Ankkavilli118 kcal / 100 g
- Kotiankan lihakeitetty, paahdettu201 kcal / 100 g
- Villisorsanlihanahkoineen, raaka206 kcal / 100 g
- Villiankoliha ja -nahkaraaka211 kcal / 100 g
- Villimankan lihanahkoineen, pakastettu, paistettu ilman rasvaa (uunissa)243 kcal / 100 g
- Kesyanikan liha ja nahkakypsennetty, paistettu337 kcal / 100 g
- Villi kaniriistaliha, alkuperäiskansojen, kypsennetty140 kcal / 100 g
- Ankanlihapaistettu, vain liha195 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Villi sorsa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Villi sorsa?
Määrä 100 g ruokaa Villi sorsa sisältää 170 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Villi sorsa?
Määrä 50 g ruokaa Villi sorsa sisältää 85 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Villi sorsa?
Määrä 150 g ruokaa Villi sorsa sisältää 255 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Villi sorsa?
Määrä 200 g ruokaa Villi sorsa sisältää 340 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Villi sorsa?
Määrä 250 g ruokaa Villi sorsa sisältää 425 kcal, 75 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5931 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
