Tiedä, mitä lautasellasi on

Valkokastike

Kalorit ja ravintoarvot

margariinilla

244

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,4 g

HH19 g

Rasva17 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	244	4,4 g	19 g	17 g
50 g	50 g	122	2,2 g	9,3 g	8,4 g
150 g	150 g	366	6,6 g	28 g	25 g
200 g	200 g	488	8,8 g	37 g	34 g
250 g	250 g	610	11 g	46 g	42 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkokastike?

Määrä 100 g ruokaa Valkokastike sisältää 244 kcal, 4,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkokastike?

Määrä 50 g ruokaa Valkokastike sisältää 122 kcal, 2,2 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkokastike?

Määrä 150 g ruokaa Valkokastike sisältää 366 kcal, 6,6 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkokastike?

Määrä 200 g ruokaa Valkokastike sisältää 488 kcal, 8,8 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkokastike?

Määrä 250 g ruokaa Valkokastike sisältää 610 kcal, 11 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.

Lähde: portfir 931 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan