Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit
Kalorit ja ravintoarvot
suolaton, valkoinen maissi
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 503 kcal —
- Proteiini 7,8 g 16%
- Hiilihydraatit 60 g 22%
- Rasva 23 g 30%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 12%
- Kuitu 5,3 g 19%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 15 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 3,5 mg 24%
- K-vitamiini 0,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamiini 0,21 mg 13%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 0,36 µg 15%
- Koliini 18,1 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 174 mg 13%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 146 mg 35%
- Fosfori 200 mg 16%
- Kalium 215 mg 5%
- Sinkki 2,5 mg 22%
- Kupari 0,52 mg 58%
- Seleeni 6,7 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 7,8 g | 60 g | 23 g |
| 1 annos | 26 g | 131 | 2 g | 16 g | 6,1 g |
| 2 annosta | 52 g | 262 | 4,1 g | 31 g | 12 g |
| ½ annosta | 13 g | 65 | 1 g | 7,8 g | 3 g |
| 3 annosta | 78 g | 392 | 6,1 g | 47 g | 18 g |
| 4 annosta | 104 g | 523 | 8,1 g | 62 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 3,9 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 12 g | 90 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 16 g | 120 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 20 g | 150 g | 58 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maustamattomat valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsitvälipalat, suolattu472 kcal / 100 g
- Tortillachipsitsuolaton503 kcal / 100 g
- Suolattomat maissilastutvälipalat, maissipohjaiset, ekstrudoidut557 kcal / 100 g
- Maissilastutvälipalat, maissipohjaiset, ekstrudoidut, maustamaton539 kcal / 100 g
- Tortillasipsitvälipalat, vähärasvaiset, suolattomat416 kcal / 100 g
- Maustamattomat tortillachipsitvälipalat472 kcal / 100 g
- Maustamattomat keltaisesta maissista tehdyt tortillachipsitvälipalat497 kcal / 100 g
- Maissi- tai tortillachipsit maustamatonmaissi- tai tortillachipsit, maustamaton488 kcal / 100 g
- Keltainen tortillalastutkeltainen, maustamaton, suolattu497 kcal / 100 g
- Tortillalastutvälipalat, vähärasvainen, paistettu ilman rasvaa448 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit?
Määrä 100 g ruokaa Valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit sisältää 503 kcal, 7,8 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (26 g) ruokaa Valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit?
Määrä 1 annos (26 g) ruokaa Valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit sisältää 131 kcal, 2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (52 g) ruokaa Valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit?
Määrä 2 annosta (52 g) ruokaa Valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit sisältää 262 kcal, 4,1 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (13 g) ruokaa Valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit?
Määrä ½ annosta (13 g) ruokaa Valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit sisältää 65 kcal, 1 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (78 g) ruokaa Valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit?
Määrä 3 annosta (78 g) ruokaa Valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit sisältää 392 kcal, 6,1 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (104 g) ruokaa Valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit?
Määrä 4 annosta (104 g) ruokaa Valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit sisältää 523 kcal, 8,1 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit?
Määrä 50 g ruokaa Valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit sisältää 252 kcal, 3,9 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit?
Määrä 150 g ruokaa Valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit sisältää 755 kcal, 12 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168116 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
