Tiedä, mitä lautasellasi on
Maustamattomat valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit
Kalorit ja ravintoarvot
välipalat, suolattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 472 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 62 g 23%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 5,4 g 19%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 328 mg 14%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 3,5 mg 24%
- K-vitamiini 20,9 µg 17%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,84 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0,36 µg 15%
- Koliini 19,4 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 106 mg 8%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 84 mg 20%
- Fosfori 225 mg 18%
- Kalium 182 mg 4%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,39 mg 17%
- Seleeni 4,4 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 7,1 g | 62 g | 21 g |
| 1 annos | 28,4 g | 134 | 2 g | 18 g | 5,9 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 268 | 4 g | 35 g | 12 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 67 | 1 g | 8,8 g | 2,9 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 401 | 6 g | 53 g | 18 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 535 | 8,1 g | 71 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,6 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 11 g | 94 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 14 g | 125 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 18 g | 156 g | 52 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsitsuolaton, valkoinen maissi503 kcal / 100 g
- Maustamattomat tortillachipsitvälipalat472 kcal / 100 g
- Maustamattomat keltaisesta maissista tehdyt tortillachipsitvälipalat497 kcal / 100 g
- Keltainen tortillalastutkeltainen, maustamaton, suolattu497 kcal / 100 g
- Maissi- tai tortillachipsit maustamatonmaissi- tai tortillachipsit, maustamaton488 kcal / 100 g
- Tortillasipsitvälipalat, vähärasvaiset, suolattomat416 kcal / 100 g
- Maissilastutvälipalat, maissipohjaiset, ekstrudoidut, maustamaton539 kcal / 100 g
- Suolattomat maissilastutvälipalat, maissipohjaiset, ekstrudoidut557 kcal / 100 g
- Tortillachipsitsuolaton503 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maustamattomat valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maustamattomat valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit?
Määrä 100 g ruokaa Maustamattomat valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit sisältää 472 kcal, 7,1 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Maustamattomat valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Maustamattomat valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit sisältää 134 kcal, 2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Maustamattomat valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Maustamattomat valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit sisältää 268 kcal, 4 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Maustamattomat valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Maustamattomat valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit sisältää 67 kcal, 1 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Maustamattomat valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Maustamattomat valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit sisältää 401 kcal, 6 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Maustamattomat valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Maustamattomat valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit sisältää 535 kcal, 8,1 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maustamattomat valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit?
Määrä 50 g ruokaa Maustamattomat valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit sisältää 236 kcal, 3,6 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maustamattomat valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit?
Määrä 150 g ruokaa Maustamattomat valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsit sisältää 708 kcal, 11 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167558 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
