Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkoinen tai keltainen sipuli
Kalorit ja ravintoarvot
kuullotettu/paistettu pannulla, ilman lisättyä rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 39 kcal —
- Proteiini 1,6 g 3%
- Hiilihydraatit 6,7 g 2%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 5 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,21 µg 0%
- C-vitamiini 2,3 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,17 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 32 mg 2%
- Rauta 0,24 mg 1%
- Magnesium 9,3 mg 2%
- Fosfori 35 mg 3%
- Kalium 270 mg 6%
- Sinkki 0,21 mg 2%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,13 mg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,6 g | 6,7 g | – |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,8 g | 3,4 g | – |
| 150 g | 150 g | 59 | 2,3 g | 10 g | – |
| 200 g | 200 g | 78 | 3,1 g | 14 g | – |
| 250 g | 250 g | 98 | 3,9 g | 17 g | – |
Samankaltaiset ruoat
- Keltainen sipulikeltainen, haudutettu123 kcal / 100 g
- Punasipulikuullotettu/paistettu pannulla, ilman lisättyä rasvaa42 kcal / 100 g
- Valkoinen sipulikypsennetty, valutettu ilman öljyä, ilman suolaa62 kcal / 100 g
- Kevätsipulihaudutettu/pannulla paistettu, ilman lisättyä rasvaa28 kcal / 100 g
- Keltasipulipaahdettu, ilman lisättyä rasvaa ja suolaa92 kcal / 100 g
- Valkosipuliraaka41 kcal / 100 g
- Herkkusienipaistettu/pannulla paistettu, ilman lisättyä rasvaa38 kcal / 100 g
- Salottisipulipaistettu/pannulla paistettu, ilman lisättyä rasvaa67 kcal / 100 g
- Sipulikypsennetty35 kcal / 100 g
- Keltainen paprikakuullotettu, paistinpannulla paistettu, ilman lisättyä rasvaa35 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkoinen tai keltainen sipuli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen tai keltainen sipuli?
Määrä 100 g ruokaa Valkoinen tai keltainen sipuli sisältää 39 kcal, 1,6 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen tai keltainen sipuli?
Määrä 50 g ruokaa Valkoinen tai keltainen sipuli sisältää 20 kcal, 0,8 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen tai keltainen sipuli?
Määrä 150 g ruokaa Valkoinen tai keltainen sipuli sisältää 59 kcal, 2,3 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen tai keltainen sipuli?
Määrä 200 g ruokaa Valkoinen tai keltainen sipuli sisältää 78 kcal, 3,1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen tai keltainen sipuli?
Määrä 250 g ruokaa Valkoinen tai keltainen sipuli sisältää 98 kcal, 3,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20322 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
