Tiedä, mitä lautasellasi on
Vaalea leipä, esipaistettu vehnäsämpylä, rivercote, lidl, voimakassuolainen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 254 kcal —
- Proteiini 7,7 g 15%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 2,4 g —
- Natrium 610 mg 27%
- Kolesteroli 0,07 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,21 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,57 mg 4%
- K-vitamiini 2,9 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,86 mg 5%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 29,8 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13,2 mg 1%
- Rauta 0,82 mg 5%
- Magnesium 16,4 mg 4%
- Fosfori 69,9 mg 6%
- Kalium 112 mg 2%
- Sinkki 0,62 mg 6%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,39 mg 17%
- Seleeni 5 µg 9%
- Jodi 6,6 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 7,7 g | 47 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3,8 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 12 g | 71 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 15 g | 94 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 19 g | 118 g | 7,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaalea leipä arinaleipä leipäaitta lidl oliiviöljy voimakassuolainen254 kcal / 100 g
- Vaalea leipä hot dog sämpylä kohberg lidl289 kcal / 100 g
- Sekaleipä rouhesämpylä leipäaitta lidl vehnäjauho vehnärouhe284 kcal / 100 g
- Paahtoleipä sliced brown bread-paahtoleipä mcennedy lidl voimakassuolainen273 kcal / 100 g
- Näkkileipä täysjyväruisnäkkileipä rivercote lidl sis. maitoa343 kcal / 100 g
- Sekaleipä vaaleat sekaleipäpalat leipäaitta lidl vehnäjauho vehnärouhe254 kcal / 100 g
- Ruisleipä ruispalat leipäaitta lidl täysjyväruis-vehnäjauho264 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vaalea leipä, esipaistettu vehnäsämpylä, rivercote, lidl, voimakassuolainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaalea leipä, esipaistettu vehnäsämpylä, rivercote, lidl, voimakassuolainen?
Määrä 100 g ruokaa Vaalea leipä, esipaistettu vehnäsämpylä, rivercote, lidl, voimakassuolainen sisältää 254 kcal, 7,7 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaalea leipä, esipaistettu vehnäsämpylä, rivercote, lidl, voimakassuolainen?
Määrä 50 g ruokaa Vaalea leipä, esipaistettu vehnäsämpylä, rivercote, lidl, voimakassuolainen sisältää 127 kcal, 3,8 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaalea leipä, esipaistettu vehnäsämpylä, rivercote, lidl, voimakassuolainen?
Määrä 150 g ruokaa Vaalea leipä, esipaistettu vehnäsämpylä, rivercote, lidl, voimakassuolainen sisältää 381 kcal, 12 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaalea leipä, esipaistettu vehnäsämpylä, rivercote, lidl, voimakassuolainen?
Määrä 200 g ruokaa Vaalea leipä, esipaistettu vehnäsämpylä, rivercote, lidl, voimakassuolainen sisältää 508 kcal, 15 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaalea leipä, esipaistettu vehnäsämpylä, rivercote, lidl, voimakassuolainen?
Määrä 250 g ruokaa Vaalea leipä, esipaistettu vehnäsämpylä, rivercote, lidl, voimakassuolainen sisältää 635 kcal, 19 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32978 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
