Tiedä, mitä lautasellasi on

Vaalea kanan liha ja nahka

Kalorit ja ravintoarvot

broileri, taikinassa paistettu, uppopaistettu

277

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH9,4 g

Rasva15 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	277	24 g	9,4 g	15 g
50 g	50 g	139	12 g	4,7 g	7,7 g
150 g	150 g	416	35 g	14 g	23 g
200 g	200 g	554	47 g	19 g	31 g
250 g	250 g	693	59 g	24 g	39 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaalea kanan liha ja nahka?

Määrä 100 g ruokaa Vaalea kanan liha ja nahka sisältää 277 kcal, 24 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaalea kanan liha ja nahka?

Määrä 50 g ruokaa Vaalea kanan liha ja nahka sisältää 139 kcal, 12 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaalea kanan liha ja nahka?

Määrä 150 g ruokaa Vaalea kanan liha ja nahka sisältää 416 kcal, 35 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaalea kanan liha ja nahka?

Määrä 200 g ruokaa Vaalea kanan liha ja nahka sisältää 554 kcal, 47 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaalea kanan liha ja nahka?

Määrä 250 g ruokaa Vaalea kanan liha ja nahka sisältää 693 kcal, 59 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 581 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan