Tiedä, mitä lautasellasi on
Tummia broilerinvirheitä nahalla
Kalorit ja ravintoarvot
broileri, taikinassa paistettu, uppopaistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 298 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 9,4 g 3%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 5 g 25%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 295 mg 13%
- Kolesteroli 89 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 31 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,27 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 5,6 mg 35%
- Pantoteenihappo (B5) 0,95 mg 19%
- B6-vitamiini 0,25 mg 15%
- Folaatti (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamiini 0,27 µg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 145 mg 12%
- Kalium 185 mg 4%
- Sinkki 2,1 mg 19%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 23,6 µg 43%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 22 g | 9,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 11 g | 4,7 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 33 g | 14 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 44 g | 19 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 55 g | 24 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tumma kananlihabroileri, raaka125 kcal / 100 g
- Kananliha ja -nahkabroileri, taikinassa, uppopaistettu289 kcal / 100 g
- Kananreisi nahallabroileri, liha ja nahka, taikinassa pyöritetty, uppopaistettu277 kcal / 100 g
- Broilerin koipi nahallabroileri, liha ja nahka, jauhoisena leivitetty, uppopaistettu254 kcal / 100 g
- Broilerin rintafilee ja nahkabroileri, taikinassa paistettu, uppopaistettu260 kcal / 100 g
- Kananliha nahka sisäelimet ja kaulabroileri, taikinassa pyöritetty, paistettu291 kcal / 100 g
- Kanan alapihvi nahallabroileri, liha ja nahka, taikinassa, paistettu268 kcal / 100 g
- Paistettu kana nahallabroilereista tai paistokanoista, liha ja nahka, kypsennetty, paistettu, taikinassa289 kcal / 100 g
- Vaalea kanan liha ja nahkabroileri, taikinassa paistettu, uppopaistettu277 kcal / 100 g
- Kananreiden liha ja nahkabroileri tai paistokana, raaka214 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tummia broilerinvirheitä nahalla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tummia broilerinvirheitä nahalla?
Määrä 100 g ruokaa Tummia broilerinvirheitä nahalla sisältää 298 kcal, 22 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tummia broilerinvirheitä nahalla?
Määrä 50 g ruokaa Tummia broilerinvirheitä nahalla sisältää 149 kcal, 11 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tummia broilerinvirheitä nahalla?
Määrä 150 g ruokaa Tummia broilerinvirheitä nahalla sisältää 447 kcal, 33 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tummia broilerinvirheitä nahalla?
Määrä 200 g ruokaa Tummia broilerinvirheitä nahalla sisältää 596 kcal, 44 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tummia broilerinvirheitä nahalla?
Määrä 250 g ruokaa Tummia broilerinvirheitä nahalla sisältää 745 kcal, 55 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 586 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
