Tiedä, mitä lautasellasi on

Turska

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu, ilman kastiketta

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH0,2 g

Rasva0,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	67	15 g	0,2 g	0,8 g
50 g	50 g	34	7,4 g	0,1 g	0,4 g
150 g	150 g	101	22 g	0,2 g	1,2 g
200 g	200 g	134	29 g	0,3 g	1,6 g
250 g	250 g	168	37 g	0,4 g	2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Turska?

Määrä 100 g ruokaa Turska sisältää 67 kcal, 15 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Turska?

Määrä 50 g ruokaa Turska sisältää 34 kcal, 7,4 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Turska?

Määrä 150 g ruokaa Turska sisältää 101 kcal, 22 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Turska?

Määrä 200 g ruokaa Turska sisältää 134 kcal, 29 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Turska?

Määrä 250 g ruokaa Turska sisältää 168 kcal, 37 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y622112 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan