Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyväpasta
Kalorit ja ravintoarvot
tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia) ja merenelävillä (katkarapua, kalmaria ja simpukkaa), öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, parmesaanijuustolla, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 130 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 3,3 g 4%
- Kuitu 2,9 g 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 7,1 g | 16 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,6 g | 8,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 11 g | 25 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 14 g | 33 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 18 g | 41 g | 8,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta merenelävillä ja tomaattikastikkeellavehnää, tomaattikastiketta (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia) ja mereneläviä (katkarapuja, mustekalaa ja simpukoita), öljyä, sipulia ja valkosipulia, suolalla130 kcal / 100 g
- Pasta wheat with tomato sauce and seafood with oil onion and garlic parmesan cheese132 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäpastakuiva352 kcal / 100 g
- Vehnäpastaaurorakastikkeella, suolalla125 kcal / 100 g
- Tomaattikastikemerenelävillä (katkarapu, kalmari ja simpukka), öljyllä, sipulilla, valkosipulilla ja suolalla80 kcal / 100 g
- Tomaattipasta merenelävilläkotitekoinen, tomaattipohjainen kastike, lisättyä kalaa/mereneläviä115 kcal / 100 g
- Täytetty pastahaudutettujen katkarapujen kanssa, tomaattikastikkeella, kotitekoinen, suolalla95 kcal / 100 g
- Täysjyväpastagratiininaudanlihan, valkokastikkeen (voi, vehnäjauho ja maito), parmesaanijuuston, persiljan ja mustapippurin kanssa, suolalla153 kcal / 100 g
- Täysjyvämunapastakeitetty, paistettu ilman rasvaa pannulla127 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyväpasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 130 kcal, 7,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 65 kcal, 3,6 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 195 kcal, 11 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 260 kcal, 14 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväpasta?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyväpasta sisältää 325 kcal, 18 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0610A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
