Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyvähampurilais- tai hot dog -sämpylä

Kalorit ja ravintoarvot

sämpylät, täysjyvä, valmiiksi pakatut

296

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,6 g

HH48 g

Rasva6,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	296	8,6 g	48 g	6,2 g
50 g	50 g	148	4,3 g	24 g	3,1 g
150 g	150 g	444	13 g	72 g	9,2 g
200 g	200 g	592	17 g	96 g	12 g
250 g	250 g	740	21 g	121 g	15 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvähampurilais- tai hot dog -sämpylä?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyvähampurilais- tai hot dog -sämpylä sisältää 296 kcal, 8,6 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvähampurilais- tai hot dog -sämpylä?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyvähampurilais- tai hot dog -sämpylä sisältää 148 kcal, 4,3 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvähampurilais- tai hot dog -sämpylä?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyvähampurilais- tai hot dog -sämpylä sisältää 444 kcal, 13 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvähampurilais- tai hot dog -sämpylä?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyvähampurilais- tai hot dog -sämpylä sisältää 592 kcal, 17 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvähampurilais- tai hot dog -sämpylä?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyvähampurilais- tai hot dog -sämpylä sisältää 740 kcal, 21 g proteiinia, 121 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 7262 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan