Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaapudingintapainen kakku
Kalorit ja ravintoarvot
kuivaseos
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 391 kcal —
- Proteiini 4,6 g 9%
- Hiilihydraatit 78 g 28%
- Rasva 8,1 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 18%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 40 g —
- Natrium 866 mg 38%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,65 mg 4%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 54 µg 14%
- B12-vitamiini 0,5 µg 21%
- Koliini 3,3 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 133 mg 10%
- Rauta 2,9 mg 16%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfori 286 mg 23%
- Kalium 337 mg 7%
- Sinkki 0,78 mg 7%
- Kupari 0,27 mg 30%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 3,3 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 4,6 g | 78 g | 8,1 g |
| 1 annos | 28,4 g | 111 | 1,3 g | 22 g | 2,3 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 222 | 2,6 g | 44 g | 4,6 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 55 | 0,7 g | 11 g | 1,2 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 333 | 3,9 g | 66 g | 6,9 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 443 | 5,2 g | 88 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2,3 g | 39 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 6,9 g | 117 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 9,2 g | 156 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 12 g | 195 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaakakkujauhevanukastyyppinen, kuiva, valmistamaton391 kcal / 100 g
- Suklaavanukaskakkukuivaseos, valmistettu, suklaakuorrutteella365 kcal / 100 g
- Keltainen vanukasmainen kakkukuivaseos423 kcal / 100 g
- Porkkanapudingintapainen kakkukuivaseos415 kcal / 100 g
- Suklaavanukasjauhekuivasekoitus, pikainen378 kcal / 100 g
- Valkoinen pudingintapainen kakkutäydennetty, kuivaseos423 kcal / 100 g
- Saksalainen suklaakakkuaineksetvanukasmainen seos, kuiva, valmistamaton350 kcal / 100 g
- Valkoinen vanukasmainen kakku suklaakuorrutuksellakuivaseos, valmistettu366 kcal / 100 g
- Suklaavanukaskuivaseos378 kcal / 100 g
- Suklaakakkureseptin mukaan valmistettu, ilman kuorrutetta371 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaapudingintapainen kakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaapudingintapainen kakku?
Määrä 100 g ruokaa Suklaapudingintapainen kakku sisältää 391 kcal, 4,6 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Suklaapudingintapainen kakku?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Suklaapudingintapainen kakku sisältää 111 kcal, 1,3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Suklaapudingintapainen kakku?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Suklaapudingintapainen kakku sisältää 222 kcal, 2,6 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Suklaapudingintapainen kakku?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Suklaapudingintapainen kakku sisältää 55 kcal, 0,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Suklaapudingintapainen kakku?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Suklaapudingintapainen kakku sisältää 333 kcal, 3,9 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Suklaapudingintapainen kakku?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Suklaapudingintapainen kakku sisältää 443 kcal, 5,2 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaapudingintapainen kakku?
Määrä 50 g ruokaa Suklaapudingintapainen kakku sisältää 196 kcal, 2,3 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaapudingintapainen kakku?
Määrä 150 g ruokaa Suklaapudingintapainen kakku sisältää 587 kcal, 6,9 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174935 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
