Tiedä, mitä lautasellasi on
Porkkanapudingintapainen kakku
Kalorit ja ravintoarvot
kuivaseos
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 415 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 79 g 29%
- Rasva 9,8 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 7%
- Natrium 567 mg 25%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 97 µg 11%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 67 µg 17%
- B12-vitamiini 0,04 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 172 mg 13%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 247 mg 20%
- Kalium 169 mg 4%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,53 mg 23%
- Seleeni 14,9 µg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 5,1 g | 79 g | 9,8 g |
| 1 annos | 28,4 g | 118 | 1,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 235 | 2,9 g | 45 g | 5,6 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 59 | 0,7 g | 11 g | 1,4 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 353 | 4,3 g | 67 g | 8,3 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 471 | 5,8 g | 90 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,6 g | 40 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 7,7 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 10 g | 158 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 13 g | 198 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porkkanakakkujauhevanukastyyppinen, kuiva, valmistamaton415 kcal / 100 g
- Suklaapudingintapainen kakkukuivaseos391 kcal / 100 g
- Keltainen vanukasmainen kakkukuivaseos423 kcal / 100 g
- Valkoinen pudingintapainen kakkutäydennetty, kuivaseos423 kcal / 100 g
- Valkoinen vanukasmainen kakkurikastamaton, kuivaseos423 kcal / 100 g
- Suklaakakkujauhevanukastyyppinen, kuiva, valmistamaton391 kcal / 100 g
- Suklaavanukaskakkukuivaseos, valmistettu, suklaakuorrutteella365 kcal / 100 g
- Porkkanakakkuilman täytettä, dieettinen, käsintehty297 kcal / 100 g
- Tiiviste marmorikakullevanukastyyppinen, kuiva, valmistamaton416 kcal / 100 g
- Keltainen vanukastyyppinen kakku streuselilla ja kuorrutteellakuivasekoitus, valmistettu366 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porkkanapudingintapainen kakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkanapudingintapainen kakku?
Määrä 100 g ruokaa Porkkanapudingintapainen kakku sisältää 415 kcal, 5,1 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Porkkanapudingintapainen kakku?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Porkkanapudingintapainen kakku sisältää 118 kcal, 1,4 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Porkkanapudingintapainen kakku?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Porkkanapudingintapainen kakku sisältää 235 kcal, 2,9 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Porkkanapudingintapainen kakku?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Porkkanapudingintapainen kakku sisältää 59 kcal, 0,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Porkkanapudingintapainen kakku?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Porkkanapudingintapainen kakku sisältää 353 kcal, 4,3 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Porkkanapudingintapainen kakku?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Porkkanapudingintapainen kakku sisältää 471 kcal, 5,8 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkanapudingintapainen kakku?
Määrä 50 g ruokaa Porkkanapudingintapainen kakku sisältää 208 kcal, 2,6 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkanapudingintapainen kakku?
Määrä 150 g ruokaa Porkkanapudingintapainen kakku sisältää 623 kcal, 7,7 g proteiinia, 119 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174932 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
