Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaahippujogurtti tai hapanmaitotuote
Kalorit ja ravintoarvot
kermainen, sokerinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 126 kcal —
- Proteiini 3,6 g 7%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 5,5 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 15 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 43,6 µg 5%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,16 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,15 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamiini 0,19 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 98 mg 8%
- Kalium 178 mg 4%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 1,3 µg 2%
- Jodi 17 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 3,6 g | 15 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,8 g | 7,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 5,4 g | 22 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 7,2 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 9,1 g | 37 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti tai hapanmaitomaustettu, kermainen, sokerinen123 kcal / 100 g
- Rahka tai maitovalmistesuklaahippuja, 7-8 % rasvaa, sokerilla152 kcal / 100 g
- Jogurttityyppinen hapatettu maitobifidusta sisältävä, maustettu, sokereita sisältävä87 kcal / 100 g
- Jogurtti tai hapanmaitotuote viljalla111 kcal / 100 g
- Hedelmä- tai maustettu jogurttifermentoitu maito, hedelmillä tai maustettu, sokeroitu, keskiarvo92 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurtti tai hapanmaitotuotesokerilla82 kcal / 100 g
- Maustettu tai hedelmäjogurttihapanmaito, hedelmillä tai maustettu, keskiarvo88 kcal / 100 g
- Lampaanmaidosta tehty jogurttimaustettu, sokerisoitu93 kcal / 100 g
- Fermentoitu maitojuomamaustettu, sokerilla66 kcal / 100 g
- Suklaan makuinen petit-suisse-tuorejuustotuore, suklaan makuinen, sokeroitu165 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaahippujogurtti tai hapanmaitotuote
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaahippujogurtti tai hapanmaitotuote?
Määrä 100 g ruokaa Suklaahippujogurtti tai hapanmaitotuote sisältää 126 kcal, 3,6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaahippujogurtti tai hapanmaitotuote?
Määrä 50 g ruokaa Suklaahippujogurtti tai hapanmaitotuote sisältää 63 kcal, 1,8 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaahippujogurtti tai hapanmaitotuote?
Määrä 150 g ruokaa Suklaahippujogurtti tai hapanmaitotuote sisältää 189 kcal, 5,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaahippujogurtti tai hapanmaitotuote?
Määrä 200 g ruokaa Suklaahippujogurtti tai hapanmaitotuote sisältää 252 kcal, 7,2 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaahippujogurtti tai hapanmaitotuote?
Määrä 250 g ruokaa Suklaahippujogurtti tai hapanmaitotuote sisältää 315 kcal, 9,1 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 19580 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
