Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 384 kcal —
  • Proteiini 18 g 36%
  • Hiilihydraatit 65 g 24%
  • Rasva 2 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
  • Kuitu 8 g 28%
  • Sokerit 23 g —
  • Natrium 837 mg 36%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 3,5 mg 294%
  • Riboflaviini (B2) 3,6 mg 279%
  • Niasiini (B3) 3,9 mg 24%
  • B6-vitamiini 0,93 mg 55%
  • Folaatti (B9) 100 µg 25%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 266 mg 20%
  • Rauta 9 mg 50%
  • Magnesium 92 mg 22%
  • Fosfori 329 mg 26%
  • Kalium 277 mg 6%
  • Sinkki 3,3 mg 30%
  • Kupari 0,45 mg 50%
  • Mangaani 2,5 mg 107%
  • Seleeni 48,5 µg 88%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g38418 g65 g2 g
50 g50 g1929,1 g33 g1 g
150 g150 g57627 g98 g3 g
200 g200 g76836 g131 g4 g
250 g250 g96045 g163 g5,1 g

Kysymyksiä ruoasta Special K Satisfaction -aamiaismurot

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Special K Satisfaction -aamiaismurot?

Määrä 100 g ruokaa Special K Satisfaction -aamiaismurot sisältää 384 kcal, 18 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Special K Satisfaction -aamiaismurot?

Määrä 50 g ruokaa Special K Satisfaction -aamiaismurot sisältää 192 kcal, 9,1 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Special K Satisfaction -aamiaismurot?

Määrä 150 g ruokaa Special K Satisfaction -aamiaismurot sisältää 576 kcal, 27 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Special K Satisfaction -aamiaismurot?

Määrä 200 g ruokaa Special K Satisfaction -aamiaismurot sisältää 768 kcal, 36 g proteiinia, 131 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Special K Satisfaction -aamiaismurot?

Määrä 250 g ruokaa Special K Satisfaction -aamiaismurot sisältää 960 kcal, 45 g proteiinia, 163 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 6913 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan