Tiedä, mitä lautasellasi on

Sokerikuorrutettu tuulihattu

Kalorit ja ravintoarvot

408
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,1 g
HH41 g
Rasva23 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 408 kcal —
  • Proteiini 9,1 g 18%
  • Hiilihydraatit 41 g 15%
  • Rasva 23 g 29%
  • Tyydyttynyt rasva 11 g 55%
  • Kuitu 1,5 g 5%
  • Sokerit 18 g —
  • Natrium 422 mg 18%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 144 µg 16%
  • D-vitamiini 0,85 µg 4%
  • K-vitamiini 3,3 µg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,61 mg 12%
  • B6-vitamiini 0,04 mg 2%
  • B12-vitamiini 0,39 µg 16%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 54,6 mg 4%
  • Rauta 1,7 mg 9%
  • Magnesium 15,3 mg 4%
  • Fosfori 156 mg 12%
  • Kalium 122 mg 3%
  • Sinkki 0,82 mg 7%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Mangaani 0,23 mg 10%
  • Seleeni 4,4 µg 8%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g4089,1 g41 g23 g
50 g50 g2044,6 g20 g12 g
150 g150 g61214 g61 g34 g
200 g200 g81618 g81 g46 g
250 g250 g102023 g102 g57 g

Kysymyksiä ruoasta Sokerikuorrutettu tuulihattu

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sokerikuorrutettu tuulihattu?

Määrä 100 g ruokaa Sokerikuorrutettu tuulihattu sisältää 408 kcal, 9,1 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sokerikuorrutettu tuulihattu?

Määrä 50 g ruokaa Sokerikuorrutettu tuulihattu sisältää 204 kcal, 4,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sokerikuorrutettu tuulihattu?

Määrä 150 g ruokaa Sokerikuorrutettu tuulihattu sisältää 612 kcal, 14 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sokerikuorrutettu tuulihattu?

Määrä 200 g ruokaa Sokerikuorrutettu tuulihattu sisältää 816 kcal, 18 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sokerikuorrutettu tuulihattu?

Määrä 250 g ruokaa Sokerikuorrutettu tuulihattu sisältää 1020 kcal, 23 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 23467 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan