Tiedä, mitä lautasellasi on

Praliinitäytteinen tuulihattu

Kalorit ja ravintoarvot

327
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,4 g
HH29 g
Rasva21 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 327 kcal —
  • Proteiini 5,4 g 11%
  • Hiilihydraatit 29 g 11%
  • Rasva 21 g 26%
  • Tyydyttynyt rasva 13 g 63%
  • Kuitu 1,1 g 4%
  • Sokerit 19 g —
  • Natrium 119 mg 5%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 152 µg 17%
  • K-vitamiini 3,5 µg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,52 mg 10%
  • B6-vitamiini 0,02 mg 1%
  • Folaatti (B9) 67,6 µg 17%
  • B12-vitamiini 0,39 µg 16%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 73 mg 6%
  • Rauta 0,66 mg 4%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfori 110 mg 9%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Sinkki 0,54 mg 5%
  • Kupari 0,11 mg 12%
  • Mangaani 0,29 mg 13%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3275,4 g29 g21 g
50 g50 g1642,7 g15 g10 g
150 g150 g4918,1 g44 g31 g
200 g200 g65411 g58 g41 g
250 g250 g81814 g73 g51 g

Kysymyksiä ruoasta Praliinitäytteinen tuulihattu

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Praliinitäytteinen tuulihattu?

Määrä 100 g ruokaa Praliinitäytteinen tuulihattu sisältää 327 kcal, 5,4 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Praliinitäytteinen tuulihattu?

Määrä 50 g ruokaa Praliinitäytteinen tuulihattu sisältää 164 kcal, 2,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Praliinitäytteinen tuulihattu?

Määrä 150 g ruokaa Praliinitäytteinen tuulihattu sisältää 491 kcal, 8,1 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Praliinitäytteinen tuulihattu?

Määrä 200 g ruokaa Praliinitäytteinen tuulihattu sisältää 654 kcal, 11 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Praliinitäytteinen tuulihattu?

Määrä 250 g ruokaa Praliinitäytteinen tuulihattu sisältää 818 kcal, 14 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 23005 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan