Tiedä, mitä lautasellasi on
Sitkanpeuranliha
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäiskansojen, raaka
116
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva2,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 116 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesteroli 18 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflaviini (B2) 0,36 mg 28%
- Niasiini (B3) 6,6 mg 41%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 2,9 mg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 22 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 32 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 43 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 54 g | 0 g | 6,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Peuranlihariistaliha, peura, raaka120 kcal / 100 g
- Hirvenliharaaka120 kcal / 100 g
- Kauriin liharaaka, silava mukana104 kcal / 100 g
- Kauriinliharaaka114 kcal / 100 g
- Jauhettu riistaliharaaka157 kcal / 100 g
- Jauhettu peuranliharaaka157 kcal / 100 g
- Kauriun lihariista liha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka122 kcal / 100 g
- Hirviraaka111 kcal / 100 g
- Stellerinmerileijonan lihariistaliha, alkuperäisväestön, raaka120 kcal / 100 g
- Poronliharaaka127 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sitkanpeuranliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sitkanpeuranliha?
Määrä 100 g ruokaa Sitkanpeuranliha sisältää 116 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sitkanpeuranliha?
Määrä 50 g ruokaa Sitkanpeuranliha sisältää 58 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sitkanpeuranliha?
Määrä 150 g ruokaa Sitkanpeuranliha sisältää 174 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sitkanpeuranliha?
Määrä 200 g ruokaa Sitkanpeuranliha sisältää 232 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sitkanpeuranliha?
Määrä 250 g ruokaa Sitkanpeuranliha sisältää 290 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5902 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
