Tiedä, mitä lautasellasi on

Sienet

Kalorit ja ravintoarvot

raakoja, Brasiliasta

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,1 g

HH2,7 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	31	2,1 g	2,7 g	0,4 g
50 g	50 g	16	1,1 g	1,4 g	0,2 g
150 g	150 g	47	3,2 g	4,1 g	0,6 g
200 g	200 g	62	4,2 g	5,5 g	0,9 g
250 g	250 g	78	5,3 g	6,9 g	1,1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sienet?

Määrä 100 g ruokaa Sienet sisältää 31 kcal, 2,1 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sienet?

Määrä 50 g ruokaa Sienet sisältää 16 kcal, 1,1 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sienet?

Määrä 150 g ruokaa Sienet sisältää 47 kcal, 3,2 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sienet?

Määrä 200 g ruokaa Sienet sisältää 62 kcal, 4,2 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sienet?

Määrä 250 g ruokaa Sienet sisältää 78 kcal, 5,3 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1137B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan