Tiedä, mitä lautasellasi on

Sienet

Kalorit ja ravintoarvot

paahdettuja, ilman öljyä, ilman suolaa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,5 g

HH3,1 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	34	2,5 g	3,1 g	0,4 g
50 g	50 g	17	1,2 g	1,6 g	0,2 g
150 g	150 g	51	3,7 g	4,7 g	0,6 g
200 g	200 g	68	4,9 g	6,2 g	0,9 g
250 g	250 g	85	6,2 g	7,8 g	1,1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sienet?

Määrä 100 g ruokaa Sienet sisältää 34 kcal, 2,5 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sienet?

Määrä 50 g ruokaa Sienet sisältää 17 kcal, 1,2 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sienet?

Määrä 150 g ruokaa Sienet sisältää 51 kcal, 3,7 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sienet?

Määrä 200 g ruokaa Sienet sisältää 68 kcal, 4,9 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sienet?

Määrä 250 g ruokaa Sienet sisältää 85 kcal, 6,2 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1138B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan