Tiedä, mitä lautasellasi on

Shrimp, cake or patty

Kalorit ja ravintoarvot

218
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH5 g
Rasva15 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 218 kcal —
  • Proteiini 14 g 28%
  • Hiilihydraatit 5 g 2%
  • Rasva 15 g 20%
  • Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
  • Kuitu 0,3 g 1%
  • Sokerit 0,7 g —
  • Natrium 329 mg 14%
  • Kolesteroli 156 mg 52%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 65 µg 7%
  • C-vitamiini 0,2 mg 0%
  • D-vitamiini 0,4 µg 2%
  • E-vitamiini 2,6 mg 17%
  • K-vitamiini 23,1 µg 19%
  • Tiamiini (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
  • B6-vitamiini 0,15 mg 9%
  • Folaatti (B9) 24 µg 6%
  • B12-vitamiini 0,93 µg 39%
  • Koliini 103 mg 19%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 63 mg 5%
  • Rauta 0,65 mg 4%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfori 243 mg 19%
  • Kalium 133 mg 3%
  • Sinkki 1,1 mg 10%
  • Kupari 0,18 mg 20%
  • Seleeni 30,4 µg 55%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g21814 g5 g15 g
1 annos85 g18512 g4,2 g13 g
2 annosta170 g37124 g8,4 g26 g
½ annosta42,5 g935,9 g2,1 g6,5 g
3 annosta255 g55636 g13 g39 g
4 annosta340 g74147 g17 g52 g
50 g50 g1097 g2,5 g7,7 g
150 g150 g32721 g7,4 g23 g
200 g200 g43628 g9,9 g31 g
250 g250 g54535 g12 g38 g

Kysymyksiä ruoasta Shrimp, cake or patty

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Shrimp, cake or patty?

Määrä 100 g ruokaa Shrimp, cake or patty sisältää 218 kcal, 14 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Shrimp, cake or patty?

Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Shrimp, cake or patty sisältää 185 kcal, 12 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Shrimp, cake or patty?

Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Shrimp, cake or patty sisältää 371 kcal, 24 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Shrimp, cake or patty?

Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Shrimp, cake or patty sisältää 93 kcal, 5,9 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Shrimp, cake or patty?

Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Shrimp, cake or patty sisältää 556 kcal, 36 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Shrimp, cake or patty?

Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Shrimp, cake or patty sisältää 741 kcal, 47 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Shrimp, cake or patty?

Määrä 50 g ruokaa Shrimp, cake or patty sisältää 109 kcal, 7 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Shrimp, cake or patty?

Määrä 150 g ruokaa Shrimp, cake or patty sisältää 327 kcal, 21 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 27250400 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan