Tiedä, mitä lautasellasi on

Sementes de chia

Kalorit ja ravintoarvot

456

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH4,6 g

Rasva34 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	456	14 g	4,6 g	34 g
50 g	50 g	228	7,2 g	2,3 g	17 g
150 g	150 g	684	22 g	6,9 g	52 g
200 g	200 g	912	29 g	9,2 g	69 g
250 g	250 g	1140	36 g	12 g	86 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sementes de chia?

Määrä 100 g ruokaa Sementes de chia sisältää 456 kcal, 14 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sementes de chia?

Määrä 50 g ruokaa Sementes de chia sisältää 228 kcal, 7,2 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sementes de chia?

Määrä 150 g ruokaa Sementes de chia sisältää 684 kcal, 22 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sementes de chia?

Määrä 200 g ruokaa Sementes de chia sisältää 912 kcal, 29 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sementes de chia?

Määrä 250 g ruokaa Sementes de chia sisältää 1140 kcal, 36 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 86 g rasvaa.

Lähde: portfir 1900000040 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan