Tiedä, mitä lautasellasi on
Beans, pigeon pea, seeds, raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 318 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 2,1 g 3%
- Kuitu 19 g 67%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 22 g | 44 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 11 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 32 g | 66 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 43 g | 88 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 54 g | 110 g | 5,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Unsalted without oil drained seeds pigeonpea beans138 kcal / 100 g
- Without oil drained seeds pigeonpea beans136 kcal / 100 g
- Kyyhkyspavutkuivattu, keitetty (50% papuja 50% vettä), öljytön, suolaton99 kcal / 100 g
- Kyyhkynherneraaka, tuore, raaka129 kcal / 100 g
- Kokonaiset kyyhkynherneetkuivattuja, raakoja317 kcal / 100 g
- Common bean305 kcal / 100 g
- Kyyhkypapukypsät siemenet, raaka343 kcal / 100 g
- Kokonaiset herneetkuivattuja, keitetty suolattomassa vedessä117 kcal / 100 g
- Split pea331 kcal / 100 g
- Kyyhkyspavut suolallakuivattu, keitetty (50% papuja 50% vettä), öljytön, suolattu89 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Beans, pigeon pea, seeds, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beans, pigeon pea, seeds, raw?
Määrä 100 g ruokaa Beans, pigeon pea, seeds, raw sisältää 318 kcal, 22 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beans, pigeon pea, seeds, raw?
Määrä 50 g ruokaa Beans, pigeon pea, seeds, raw sisältää 159 kcal, 11 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beans, pigeon pea, seeds, raw?
Määrä 150 g ruokaa Beans, pigeon pea, seeds, raw sisältää 477 kcal, 32 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Beans, pigeon pea, seeds, raw?
Määrä 200 g ruokaa Beans, pigeon pea, seeds, raw sisältää 636 kcal, 43 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Beans, pigeon pea, seeds, raw?
Määrä 250 g ruokaa Beans, pigeon pea, seeds, raw sisältää 795 kcal, 54 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0005T · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
