Tiedä, mitä lautasellasi on

Ruisjauho

Kalorit ja ravintoarvot

tyyppi 815

334

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,9 g

HH71 g

Rasva1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	334	6,9 g	71 g	1 g
50 g	50 g	167	3,5 g	36 g	0,5 g
150 g	150 g	501	10 g	107 g	1,5 g
200 g	200 g	668	14 g	142 g	2 g
250 g	250 g	835	17 g	178 g	2,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruisjauho?

Määrä 100 g ruokaa Ruisjauho sisältää 334 kcal, 6,9 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruisjauho?

Määrä 50 g ruokaa Ruisjauho sisältää 167 kcal, 3,5 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruisjauho?

Määrä 150 g ruokaa Ruisjauho sisältää 501 kcal, 10 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruisjauho?

Määrä 200 g ruokaa Ruisjauho sisältää 668 kcal, 14 g proteiinia, 142 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruisjauho?

Määrä 250 g ruokaa Ruisjauho sisältää 835 kcal, 17 g proteiinia, 178 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 748 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan