Tiedä, mitä lautasellasi on
Flour, white and semi-white (average)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 345 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 70 g 25%
- Rasva 1,3 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 3,3 g 12%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 2 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 12 g | 70 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6 g | 35 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 18 g | 105 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 24 g | 139 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 30 g | 174 g | 3,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Flour344 kcal / 100 g
- Flour wheat white344 kcal / 100 g
- Wheat flour white type 400346 kcal / 100 g
- Wheat flour semi white type 720340 kcal / 100 g
- Farinha de trigo349 kcal / 100 g
- Legumes/Pulses335 kcal / 100 g
- Spelt wholemeal flour345 kcal / 100 g
- Soya flour defatted296 kcal / 100 g
- Semi-white bread240 kcal / 100 g
- Legumes/Pulses127 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Flour, white and semi-white (average)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Flour, white and semi-white (average)?
Määrä 100 g ruokaa Flour, white and semi-white (average) sisältää 345 kcal, 12 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Flour, white and semi-white (average)?
Määrä 50 g ruokaa Flour, white and semi-white (average) sisältää 173 kcal, 6 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Flour, white and semi-white (average)?
Määrä 150 g ruokaa Flour, white and semi-white (average) sisältää 518 kcal, 18 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Flour, white and semi-white (average)?
Määrä 200 g ruokaa Flour, white and semi-white (average) sisältää 690 kcal, 24 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Flour, white and semi-white (average)?
Määrä 250 g ruokaa Flour, white and semi-white (average) sisältää 863 kcal, 30 g proteiinia, 174 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1136 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
