Tiedä, mitä lautasellasi on
Riisivauvanpuuro
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, hunajalla, valmistettu täysmaitoon
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 115 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 3,3 g 4%
- Natrium 49 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 21 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflaviini (B2) 0,61 mg 47%
- Niasiini (B3) 6,1 mg 38%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 291 mg 22%
- Rauta 10,8 mg 60%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfori 181 mg 14%
- Kalium 141 mg 3%
- Sinkki 0,65 mg 6%
- Kupari 0,06 mg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 3,9 g | 17 g | 3,3 g |
| 1 annos | 28,4 g | 33 | 1,1 g | 4,8 g | 0,9 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 65 | 2,2 g | 9,7 g | 1,9 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 16 | 0,6 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 98 | 3,3 g | 15 g | 2,8 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 130 | 4,4 g | 19 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2 g | 8,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 5,9 g | 26 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 7,8 g | 34 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 9,8 g | 43 g | 8,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vauvanruoka riisipuuro maitojauheellavalmistettu veden kanssa125 kcal / 100 g
- Sekavauvapuuro hunajallavalmistettu täysmaitoon115 kcal / 100 g
- Vauvan riisipuurolisättyä C-vitamiinia ja rautaa387 kcal / 100 g
- Hunajariisimurotaamiainen383 kcal / 100 g
- Vauvanruoka ohrapuuro täysmaitoonvalmistettu täysmaitoon84 kcal / 100 g
- Vehnävauvanpuurovauvanruoka, maitojauheella ja hedelmällä, valmistettu veteen123 kcal / 100 g
- Sekaviljavauvanpuurovalmistettu äidinmaidonkorvikkeeseen tai äidinmaitoon167 kcal / 100 g
- Hunajainen kaurapuuro vauvallevalmistettu täysmaitoon115 kcal / 100 g
- Riisimurotvauvanruoka, kuiva, earths best organic whole grain, täydennetty vain raudalla386 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvallevalmistettu täysmaitoon116 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Riisivauvanpuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisivauvanpuuro?
Määrä 100 g ruokaa Riisivauvanpuuro sisältää 115 kcal, 3,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Riisivauvanpuuro?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Riisivauvanpuuro sisältää 33 kcal, 1,1 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Riisivauvanpuuro?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Riisivauvanpuuro sisältää 65 kcal, 2,2 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Riisivauvanpuuro?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Riisivauvanpuuro sisältää 16 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Riisivauvanpuuro?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Riisivauvanpuuro sisältää 98 kcal, 3,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Riisivauvanpuuro?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Riisivauvanpuuro sisältää 130 kcal, 4,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisivauvanpuuro?
Määrä 50 g ruokaa Riisivauvanpuuro sisältää 58 kcal, 2 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisivauvanpuuro?
Määrä 150 g ruokaa Riisivauvanpuuro sisältää 173 kcal, 5,9 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172300 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
