Tiedä, mitä lautasellasi on
Riisipohjainen kerman korvike
Kalorit ja ravintoarvot
maidoton, kasvirasva, 7 % rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 163 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0,7 g 2%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 60,5 mg 3%
- Kolesteroli 0,32 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 4,2 mg 28%
- K-vitamiini 0,73 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,42 mg 3%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,36 mg 2%
- Magnesium 10,4 mg 2%
- Fosfori 33,1 mg 3%
- Kalium 39,1 mg 1%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,27 mg 12%
- Seleeni 4,5 µg 8%
- Jodi 1,5 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 1,8 g | 23 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0,9 g | 11 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 2,7 g | 34 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 3,6 g | 45 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 4,6 g | 57 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaurakermavaihtoehtomaidoton, rasvaa 7 %94 kcal / 100 g
- Maidoton kerman korvikesoijaa sisältävä, 17 % rasvaa188 kcal / 100 g
- Ruoanvalmistuskermakasvirasva, 7 % rasvaa, vähälaktoosinen84 kcal / 100 g
- Kerman vaihtoehtokasvipohjainen, kaurapohjainen136 kcal / 100 g
- Kerman korvikekasvirasva, soija, 17 % rasvaa186 kcal / 100 g
- Kevytkerma10 % rasvaa, vähälaktoosinen120 kcal / 100 g
- Kermanvastikenestemäinen, sisältää hydrattua kasviöljyä ja soijaproteiinia136 kcal / 100 g
- Soijavalmiste vaihtoehto kermalle kevyt rasvaa 568 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen ruokakermasoijasta valmistettu, keittämiseen ja viimeistelyyn157 kcal / 100 g
- Juustonmakuinen ruoanvalmistuskermarasvaa 10 %, vähälaktoosinen122 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Riisipohjainen kerman korvike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisipohjainen kerman korvike?
Määrä 100 g ruokaa Riisipohjainen kerman korvike sisältää 163 kcal, 1,8 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisipohjainen kerman korvike?
Määrä 50 g ruokaa Riisipohjainen kerman korvike sisältää 82 kcal, 0,9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisipohjainen kerman korvike?
Määrä 150 g ruokaa Riisipohjainen kerman korvike sisältää 245 kcal, 2,7 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisipohjainen kerman korvike?
Määrä 200 g ruokaa Riisipohjainen kerman korvike sisältää 326 kcal, 3,6 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisipohjainen kerman korvike?
Määrä 250 g ruokaa Riisipohjainen kerman korvike sisältää 408 kcal, 4,6 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32006 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
