Tiedä, mitä lautasellasi on

Rice, white, with vegetables and gravy, fat added

Kalorit ja ravintoarvot

107
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,2 g
HH18 g
Rasva2,4 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 107 kcal —
  • Proteiini 2,2 g 4%
  • Hiilihydraatit 18 g 6%
  • Rasva 2,4 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
  • Kuitu 1,1 g 4%
  • Sokerit 0,7 g —
  • Natrium 237 mg 10%
  • Kolesteroli 1 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 43 µg 5%
  • C-vitamiini 0,6 mg 1%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,41 mg 3%
  • K-vitamiini 6,4 µg 5%
  • Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflaviini (B2) 0,05 mg 3%
  • Niasiini (B3) 1 mg 6%
  • B6-vitamiini 0,07 mg 4%
  • Folaatti (B9) 34 µg 9%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 6,9 mg 1%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 13 mg 1%
  • Rauta 0,81 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfori 38 mg 3%
  • Kalium 63 mg 1%
  • Sinkki 0,37 mg 3%
  • Kupari 0,06 mg 6%
  • Seleeni 4,1 µg 7%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1072,2 g18 g2,4 g
1 annos260 g2785,6 g46 g6,2 g
2 annosta520 g55611 g91 g13 g
½ annosta130 g1392,8 g23 g3,1 g
3 annosta780 g83517 g137 g19 g
4 annosta1040 g111322 g182 g25 g
50 g50 g541,1 g8,8 g1,2 g
150 g150 g1613,2 g26 g3,6 g
200 g200 g2144,3 g35 g4,8 g
250 g250 g2685,4 g44 g6 g

Kysymyksiä ruoasta Rice, white, with vegetables and gravy, fat added

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, fat added?

Määrä 100 g ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, fat added sisältää 107 kcal, 2,2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (260 g) ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, fat added?

Määrä 1 annos (260 g) ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, fat added sisältää 278 kcal, 5,6 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (520 g) ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, fat added?

Määrä 2 annosta (520 g) ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, fat added sisältää 556 kcal, 11 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (130 g) ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, fat added?

Määrä ½ annosta (130 g) ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, fat added sisältää 139 kcal, 2,8 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (780 g) ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, fat added?

Määrä 3 annosta (780 g) ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, fat added sisältää 835 kcal, 17 g proteiinia, 137 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1040 g) ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, fat added?

Määrä 4 annosta (1040 g) ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, fat added sisältää 1113 kcal, 22 g proteiinia, 182 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, fat added?

Määrä 50 g ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, fat added sisältää 54 kcal, 1,1 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, fat added?

Määrä 150 g ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, fat added sisältää 161 kcal, 3,2 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58165050 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan