Tiedä, mitä lautasellasi on

Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat

Kalorit ja ravintoarvot

95
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,2 g
HH18 g
Rasva0,9 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 95 kcal —
  • Proteiini 2,2 g 4%
  • Hiilihydraatit 18 g 6%
  • Rasva 0,9 g 1%
  • Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
  • Kuitu 1,1 g 4%
  • Sokerit 0,7 g —
  • Natrium 241 mg 10%
  • Kolesteroli 1 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 44 µg 5%
  • C-vitamiini 0,6 mg 1%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,12 mg 1%
  • K-vitamiini 4,9 µg 4%
  • Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflaviini (B2) 0,05 mg 3%
  • Niasiini (B3) 1 mg 6%
  • B6-vitamiini 0,07 mg 4%
  • Folaatti (B9) 35 µg 9%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 7 mg 1%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 13 mg 1%
  • Rauta 0,82 mg 5%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfori 38 mg 3%
  • Kalium 64 mg 1%
  • Sinkki 0,38 mg 3%
  • Kupari 0,06 mg 6%
  • Seleeni 4,1 µg 7%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g952,2 g18 g0,9 g
1 annos256 g2435,6 g46 g2,3 g
2 annosta512 g48611 g91 g4,5 g
½ annosta128 g1222,8 g23 g1,1 g
3 annosta768 g73017 g137 g6,8 g
4 annosta1024 g97322 g183 g9 g
50 g50 g481,1 g8,9 g0,4 g
150 g150 g1433,3 g27 g1,3 g
200 g200 g1904,4 g36 g1,8 g
250 g250 g2385,5 g45 g2,2 g

Kysymyksiä ruoasta Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat?

Määrä 100 g ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat sisältää 95 kcal, 2,2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (256 g) ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat?

Määrä 1 annos (256 g) ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat sisältää 243 kcal, 5,6 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (512 g) ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat?

Määrä 2 annosta (512 g) ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat sisältää 486 kcal, 11 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (128 g) ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat?

Määrä ½ annosta (128 g) ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat sisältää 122 kcal, 2,8 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (768 g) ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat?

Määrä 3 annosta (768 g) ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat sisältää 730 kcal, 17 g proteiinia, 137 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1024 g) ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat?

Määrä 4 annosta (1024 g) ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat sisältää 973 kcal, 22 g proteiinia, 183 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat?

Määrä 50 g ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat sisältää 48 kcal, 1,1 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat?

Määrä 150 g ruokaa Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat sisältää 143 kcal, 3,3 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58165040 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan