Tiedä, mitä lautasellasi on

Rice, white, with gravy, fat added

Kalorit ja ravintoarvot

117
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2 g
HH20 g
Rasva3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 117 kcal —
  • Proteiini 2 g 4%
  • Hiilihydraatit 20 g 7%
  • Rasva 3 g 4%
  • Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
  • Kuitu 0,3 g 1%
  • Sokerit 0,1 g —
  • Natrium 287 mg 12%
  • Kolesteroli 2 mg 1%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,42 mg 3%
  • K-vitamiini 2,1 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,11 mg 10%
  • Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamiini 0,07 mg 4%
  • Folaatti (B9) 38 µg 10%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 2,6 mg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Rauta 0,81 mg 5%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfori 34 mg 3%
  • Kalium 36 mg 1%
  • Sinkki 0,34 mg 3%
  • Kupari 0,05 mg 6%
  • Seleeni 5 µg 9%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1172 g20 g3 g
1 annos237 g2774,7 g47 g7 g
2 annosta474 g5559,4 g93 g14 g
½ annosta118,5 g1392,3 g23 g3,5 g
3 annosta711 g83214 g140 g21 g
4 annosta948 g110919 g187 g28 g
50 g50 g591 g9,9 g1,5 g
150 g150 g1763 g30 g4,4 g
200 g200 g2344 g39 g5,9 g
250 g250 g2935 g49 g7,4 g

Kysymyksiä ruoasta Rice, white, with gravy, fat added

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rice, white, with gravy, fat added?

Määrä 100 g ruokaa Rice, white, with gravy, fat added sisältää 117 kcal, 2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (237 g) ruokaa Rice, white, with gravy, fat added?

Määrä 1 annos (237 g) ruokaa Rice, white, with gravy, fat added sisältää 277 kcal, 4,7 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (474 g) ruokaa Rice, white, with gravy, fat added?

Määrä 2 annosta (474 g) ruokaa Rice, white, with gravy, fat added sisältää 555 kcal, 9,4 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (118,5 g) ruokaa Rice, white, with gravy, fat added?

Määrä ½ annosta (118,5 g) ruokaa Rice, white, with gravy, fat added sisältää 139 kcal, 2,3 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (711 g) ruokaa Rice, white, with gravy, fat added?

Määrä 3 annosta (711 g) ruokaa Rice, white, with gravy, fat added sisältää 832 kcal, 14 g proteiinia, 140 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (948 g) ruokaa Rice, white, with gravy, fat added?

Määrä 4 annosta (948 g) ruokaa Rice, white, with gravy, fat added sisältää 1109 kcal, 19 g proteiinia, 187 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rice, white, with gravy, fat added?

Määrä 50 g ruokaa Rice, white, with gravy, fat added sisältää 59 kcal, 1 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rice, white, with gravy, fat added?

Määrä 150 g ruokaa Rice, white, with gravy, fat added sisältää 176 kcal, 3 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58164550 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan