Tiedä, mitä lautasellasi on

Rice, white, with gravy, no added fat

Kalorit ja ravintoarvot

102
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2 g
HH20 g
Rasva1,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 102 kcal —
  • Proteiini 2 g 4%
  • Hiilihydraatit 20 g 7%
  • Rasva 1,1 g 1%
  • Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
  • Kuitu 0,3 g 1%
  • Sokerit 0,1 g —
  • Natrium 293 mg 13%
  • Kolesteroli 2 mg 1%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,06 mg 0%
  • K-vitamiini 0,2 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamiini 0,07 mg 4%
  • Folaatti (B9) 39 µg 10%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 2,6 mg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Rauta 0,82 mg 5%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfori 35 mg 3%
  • Kalium 37 mg 1%
  • Sinkki 0,35 mg 3%
  • Kupari 0,05 mg 6%
  • Seleeni 5,1 µg 9%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1022 g20 g1,1 g
1 annos237 g2424,8 g48 g2,5 g
2 annosta474 g4839,6 g95 g5 g
½ annosta118,5 g1212,4 g24 g1,3 g
3 annosta711 g72514 g143 g7,5 g
4 annosta948 g96719 g191 g10 g
50 g50 g511 g10 g0,5 g
150 g150 g1533 g30 g1,6 g
200 g200 g2044 g40 g2,1 g
250 g250 g2555,1 g50 g2,7 g

Kysymyksiä ruoasta Rice, white, with gravy, no added fat

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rice, white, with gravy, no added fat?

Määrä 100 g ruokaa Rice, white, with gravy, no added fat sisältää 102 kcal, 2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (237 g) ruokaa Rice, white, with gravy, no added fat?

Määrä 1 annos (237 g) ruokaa Rice, white, with gravy, no added fat sisältää 242 kcal, 4,8 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (474 g) ruokaa Rice, white, with gravy, no added fat?

Määrä 2 annosta (474 g) ruokaa Rice, white, with gravy, no added fat sisältää 483 kcal, 9,6 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (118,5 g) ruokaa Rice, white, with gravy, no added fat?

Määrä ½ annosta (118,5 g) ruokaa Rice, white, with gravy, no added fat sisältää 121 kcal, 2,4 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (711 g) ruokaa Rice, white, with gravy, no added fat?

Määrä 3 annosta (711 g) ruokaa Rice, white, with gravy, no added fat sisältää 725 kcal, 14 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (948 g) ruokaa Rice, white, with gravy, no added fat?

Määrä 4 annosta (948 g) ruokaa Rice, white, with gravy, no added fat sisältää 967 kcal, 19 g proteiinia, 191 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rice, white, with gravy, no added fat?

Määrä 50 g ruokaa Rice, white, with gravy, no added fat sisältää 51 kcal, 1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rice, white, with gravy, no added fat?

Määrä 150 g ruokaa Rice, white, with gravy, no added fat sisältää 153 kcal, 3 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58164540 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan