Tiedä, mitä lautasellasi on
Rasvaton maitojauhe
Kalorit ja ravintoarvot
vähälaktoosinen
352
kaloriakcal per 100 g
Proteiini32 g
HH52 g
Rasva1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 352 kcal —
- Proteiini 32 g 65%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 52 g —
- Natrium 560 mg 24%
- Kolesteroli 16,5 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5,7 µg 1%
- C-vitamiini 6 mg 7%
- D-vitamiini 0,01 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0,1 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflaviini (B2) 2,2 mg 168%
- Niasiini (B3) 0,9 mg 6%
- B6-vitamiini 0,47 mg 28%
- Folaatti (B9) 51 µg 13%
- B12-vitamiini 2,6 µg 108%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1360 mg 105%
- Rauta 0,45 mg 3%
- Magnesium 126 mg 30%
- Fosfori 980 mg 78%
- Kalium 1710 mg 36%
- Sinkki 4,7 mg 43%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 20 µg 36%
- Jodi 150 µg 100%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 32 g | 52 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 16 g | 26 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 49 g | 78 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 65 g | 104 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 81 g | 130 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalsiumvähennetty rasvaton maitojauhe354 kcal / 100 g
- Maitojauherasvaton maito, laktoositon362 kcal / 100 g
- Lehmänmaitojauhevähärasvainen355 kcal / 100 g
- Pikaruokamaitojauhe rasvatonkuiva, pikaliukoinen358 kcal / 100 g
- Rasvaton maitonestemäinen, 0.1% rasvaa33 kcal / 100 g
- Kevytmaitojauhe427 kcal / 100 g
- Vähärasvainen maito1,5 % rasvaa, laktoositon, iskukuumennettu46 kcal / 100 g
- Laktoositon rasvaton maitotuore, enintään 0,1 % rasvaa, pastöroitu35 kcal / 100 g
- Purasrasvainen maitojauhe459 kcal / 100 g
- Maito0 % rasvaa, vähälaktoosinen, lisättyä d-vitamiinia 1 µg34 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rasvaton maitojauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rasvaton maitojauhe?
Määrä 100 g ruokaa Rasvaton maitojauhe sisältää 352 kcal, 32 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rasvaton maitojauhe?
Määrä 50 g ruokaa Rasvaton maitojauhe sisältää 176 kcal, 16 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rasvaton maitojauhe?
Määrä 150 g ruokaa Rasvaton maitojauhe sisältää 528 kcal, 49 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rasvaton maitojauhe?
Määrä 200 g ruokaa Rasvaton maitojauhe sisältää 704 kcal, 65 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rasvaton maitojauhe?
Määrä 250 g ruokaa Rasvaton maitojauhe sisältää 880 kcal, 81 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31497 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
