Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalsiumvähennetty rasvaton maitojauhe
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 354 kcal —
- Proteiini 36 g 71%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 2280 mg 99%
- Kolesteroli 2 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 6,7 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 1,6 mg 126%
- Niasiini (B3) 0,67 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 3,3 mg 66%
- B6-vitamiini 0,3 mg 18%
- Folaatti (B9) 50 µg 13%
- B12-vitamiini 4 µg 166%
Kivennäisaineet
- Kalsium 280 mg 22%
- Rauta 0,32 mg 2%
- Magnesium 60 mg 14%
- Fosfori 1011 mg 81%
- Kalium 680 mg 14%
- Sinkki 4 mg 37%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 27,3 µg 50%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 36 g | 52 g | 0,2 g |
| 1 annos | 28,4 g | 100 | 10 g | 15 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 201 | 20 g | 29 g | 0,1 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 50 | 5 g | 7,3 g | 0 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 301 | 30 g | 44 g | 0,2 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 401 | 40 g | 59 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 18 g | 26 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 53 g | 78 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 71 g | 104 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 89 g | 130 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rasvaton maitojauhejauhe, tavallinen363 kcal / 100 g
- Pikaruokamaitojauhe rasvatonkuiva, pikaliukoinen358 kcal / 100 g
- Tavallinen rasvaton maitojauhelisätyllä A- ja D-vitamiinilla362 kcal / 100 g
- Pikarasvaton maitojauheilman lisättyä A- ja D-vitamiinia358 kcal / 100 g
- Rasvaton maitonestemäinen, kalsiumilla täydennetty, rasvaton tai kuorittu35 kcal / 100 g
- Purasrasvainen maitojauhe459 kcal / 100 g
- Kevytmaitonestemäinen, 2 % maitorasvaa, lisätty rasvaton maitojauhe, ilman lisättyä A-vitamiinia56 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalsiumvähennetty rasvaton maitojauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalsiumvähennetty rasvaton maitojauhe?
Määrä 100 g ruokaa Kalsiumvähennetty rasvaton maitojauhe sisältää 354 kcal, 36 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Kalsiumvähennetty rasvaton maitojauhe?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Kalsiumvähennetty rasvaton maitojauhe sisältää 100 kcal, 10 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Kalsiumvähennetty rasvaton maitojauhe?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Kalsiumvähennetty rasvaton maitojauhe sisältää 201 kcal, 20 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Kalsiumvähennetty rasvaton maitojauhe?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Kalsiumvähennetty rasvaton maitojauhe sisältää 50 kcal, 5 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Kalsiumvähennetty rasvaton maitojauhe?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Kalsiumvähennetty rasvaton maitojauhe sisältää 301 kcal, 30 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Kalsiumvähennetty rasvaton maitojauhe?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Kalsiumvähennetty rasvaton maitojauhe sisältää 401 kcal, 40 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalsiumvähennetty rasvaton maitojauhe?
Määrä 50 g ruokaa Kalsiumvähennetty rasvaton maitojauhe sisältää 177 kcal, 18 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalsiumvähennetty rasvaton maitojauhe?
Määrä 150 g ruokaa Kalsiumvähennetty rasvaton maitojauhe sisältää 531 kcal, 53 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171273 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
